Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i kaktusfiken, rå

Kaktusfiken inneholder cirka 49 kcal per 100 gram.

En porsjon med kaktusfiken er cirka 80 gram, og inneholder 39.2 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 1.7% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 1 114 steg for å forbrenne én porsjon med kaktusfiken (39.2 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,78 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i kaktusfiken, rå

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (80g)
Protein (g) 0.7 0.6
Karbohydrater (g) 9.7 7.8
- Sukker (g) 9.7 7.8
Fett (g) 0.3 0.2
- Mettet fett (g) 0.1 0.1
- Enumettet fett (g) 0.1 0.1
- Flerumettet fett (g) 0.1 0.1
Kostfiber (g) 3 2.4
Natrium (Na) (mg) 4 3.2
Kalsium (Ca) (mg) 53 42.4
Jern (Fe) (mg) 0.4 0.3
Magnesium (Mg) (mg) 57 45.6
Kalium (K) (mg) 210 168
Sink (Zn) (mg) 0.6 0.5
Selen (Se) (µg) 1 0.8

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i kaktusfiken?

Det er cirka 49 kcal i 100 gram kaktusfiken.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon kaktusfiken?

En porsjon på 80 gram inneholder cirka 39.2 kcal.

Hva er næringsinnholdet i kaktusfiken?

Kaktusfiken inneholder blant annet 0.7g protein, 9.7g karbohydrater og 0.3g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i kaktusfiken?

Kaktusfiken inneholder omtrent 0.7 g protein per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye karbohydrater er det i kaktusfiken?

Kaktusfiken inneholder omtrent 9.7 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 7.8 g.

Hvor mye sukker er det i kaktusfiken?

Kaktusfiken inneholder omtrent 9.7 g sukker per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 7.8 g.

Hvor mye fett er det i kaktusfiken?

Kaktusfiken inneholder omtrent 0.3 g fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye mettet fett er det i kaktusfiken?

Kaktusfiken inneholder omtrent 0.1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye enumettet fett er det i kaktusfiken?

Kaktusfiken inneholder omtrent 0.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i kaktusfiken?

Kaktusfiken inneholder omtrent 0.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye kostfiber er det i kaktusfiken?

Kaktusfiken inneholder omtrent 3 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 2.4 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i kaktusfiken?

Kaktusfiken inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i kaktusfiken?

Kaktusfiken inneholder omtrent 4 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 3.2 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i kaktusfiken?

Kaktusfiken inneholder omtrent 53 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 42.4 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i kaktusfiken?

Kaktusfiken inneholder omtrent 0.4 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.3 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i kaktusfiken?

Kaktusfiken inneholder omtrent 57 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 45.6 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i kaktusfiken?

Kaktusfiken inneholder omtrent 210 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 168 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i kaktusfiken?

Kaktusfiken inneholder omtrent 0.6 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.5 mg.

Hvor mye selen (se) er det i kaktusfiken?

Kaktusfiken inneholder omtrent 1 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.8 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger