Kalorier i grønnkål, fryst, rå

Q: Hvor mye protein er det i grønnkål?

Grønnkål inneholder omtrent 2.1 g protein per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Q: Hvor mye karbohydrater er det i grønnkål?

Grønnkål inneholder omtrent 0.2 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Q: Hvor mye sukker er det i grønnkål?

Grønnkål inneholder omtrent 0.1 g sukker per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Q: Hvor mye fett er det i grønnkål?

Grønnkål inneholder omtrent 0.6 g fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Q: Hvor mye mettet fett er det i grønnkål?

Grønnkål inneholder omtrent 0.1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Q: Hvor mye enumettet fett er det i grønnkål?

Grønnkål inneholder omtrent 0 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Q: Hvor mye flerumettet fett er det i grønnkål?

Grønnkål inneholder omtrent 0.4 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Grønnkål inneholder cirka 27 kcal per 100 gram.

En porsjon med grønnkål er cirka gram, og inneholder kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 0 steg for å forbrenne én porsjon med grønnkål ( kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,00 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i grønnkål, fryst, rå

Næringsstoff	Per 100g	Per porsjon (g)
Protein (g)	2.1	-
Karbohydrater (g)	0.2	-
- Sukker (g)	0.1	-
Fett (g)	0.6	-
- Mettet fett (g)	0.1	-
- Flerumettet fett (g)	0.4	-
Kostfiber (g)	6	-
Natrium (Na) (mg)	13	-
Kalsium (Ca) (mg)	175	-
Jern (Fe) (mg)	0.6	-
Magnesium (Mg) (mg)	16	-
Kalium (K) (mg)	151	-
Sink (Zn) (mg)	0.2	-

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i grønnkål?

Det er cirka 27 kcal i 100 gram grønnkål.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon grønnkål?

En porsjon på gram inneholder cirka kcal.

Hva er næringsinnholdet i grønnkål?

Grønnkål inneholder blant annet 2.1g protein, 0.2g karbohydrater og 0.6g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i grønnkål?

Grønnkål inneholder omtrent 2.1 g protein per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye karbohydrater er det i grønnkål?

Grønnkål inneholder omtrent 0.2 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i grønnkål?

Grønnkål inneholder omtrent 0.1 g sukker per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i grønnkål?

Grønnkål inneholder omtrent 0.6 g fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye mettet fett er det i grønnkål?

Grønnkål inneholder omtrent 0.1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i grønnkål?

Grønnkål inneholder omtrent 0 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i grønnkål?

Grønnkål inneholder omtrent 0.4 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i grønnkål?

Grønnkål inneholder omtrent 6 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i grønnkål?

Grønnkål inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i grønnkål?

Grønnkål inneholder omtrent 13 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i grønnkål?

Grønnkål inneholder omtrent 175 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i grønnkål?

Grønnkål inneholder omtrent 0.6 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i grønnkål?

Grønnkål inneholder omtrent 16 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i grønnkål?

Grønnkål inneholder omtrent 151 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i grønnkål?

Grønnkål inneholder omtrent 0.2 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye selen (se) er det i grønnkål?

Grønnkål inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen