Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i kanel, malt

Kanel inneholder cirka 246 kcal per 100 gram.

En porsjon med kanel er cirka 4 gram, og inneholder 9.8 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.4% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 257 steg for å forbrenne én porsjon med kanel (9.8 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,18 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i kanel, malt

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (4g)
Protein (g) 4 0.2
Karbohydrater (g) 28.1 1.1
- Sukker (g) 2.2 0.1
Fett (g) 1.2 0
- Mettet fett (g) 0.3 0
- Enumettet fett (g) 0.2 0
- Flerumettet fett (g) 0.1 0
Kostfiber (g) 53 2.1
Natrium (Na) (mg) 10 0.4
Kalsium (Ca) (mg) 1002 40.1
Jern (Fe) (mg) 8.3 0.3
Magnesium (Mg) (mg) 60 2.4
Kalium (K) (mg) 431 17.2
Sink (Zn) (mg) 1.8 0.1
Selen (Se) (µg) 3 0.1

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i kanel?

Det er cirka 246 kcal i 100 gram kanel.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon kanel?

En porsjon på 4 gram inneholder cirka 9.8 kcal.

Hva er næringsinnholdet i kanel?

Kanel inneholder blant annet 4g protein, 28.1g karbohydrater og 1.2g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i kanel?

Kanel inneholder omtrent 4 g protein per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye karbohydrater er det i kanel?

Kanel inneholder omtrent 28.1 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 1.1 g.

Hvor mye sukker er det i kanel?

Kanel inneholder omtrent 2.2 g sukker per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye fett er det i kanel?

Kanel inneholder omtrent 1.2 g fett per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye mettet fett er det i kanel?

Kanel inneholder omtrent 0.3 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i kanel?

Kanel inneholder omtrent 0.2 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i kanel?

Kanel inneholder omtrent 0.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i kanel?

Kanel inneholder omtrent 53 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 2.1 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i kanel?

Kanel inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i kanel?

Kanel inneholder omtrent 10 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0.4 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i kanel?

Kanel inneholder omtrent 1002 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 40.1 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i kanel?

Kanel inneholder omtrent 8.3 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0.3 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i kanel?

Kanel inneholder omtrent 60 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 2.4 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i kanel?

Kanel inneholder omtrent 431 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 17.2 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i kanel?

Kanel inneholder omtrent 1.8 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i kanel?

Kanel inneholder omtrent 3 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0.1 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger