Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i terte, uten fyll

Terte inneholder cirka 510 kcal per 100 gram.

En porsjon med terte er cirka 30 gram, og inneholder 153 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 6.7% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 4 371 steg for å forbrenne én porsjon med terte (153 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 3,06 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i terte, uten fyll

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (30g)
Protein (g) 8 2.4
Karbohydrater (g) 54.5 16.4
- Sukker (g) 17 5.1
Fett (g) 28.4 8.5
- Mettet fett (g) 11.8 3.5
- Enumettet fett (g) 10.1 3
- Flerumettet fett (g) 4.2 1.3
Kostfiber (g) 2 0.6
Salt (NaCl) (g) 0.5 0.2
Natrium (Na) (mg) 220 66
Kalsium (Ca) (mg) 20 6
Jern (Fe) (mg) 0.8 0.2
Magnesium (Mg) (mg) 21 6.3
Kalium (K) (mg) 120 36
Sink (Zn) (mg) 0.6 0.2
Selen (Se) (µg) 3 0.9

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i terte?

Det er cirka 510 kcal i 100 gram terte.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon terte?

En porsjon på 30 gram inneholder cirka 153 kcal.

Hva er næringsinnholdet i terte?

Terte inneholder blant annet 8g protein, 54.5g karbohydrater og 28.4g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i terte?

Terte inneholder omtrent 8 g protein per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 2.4 g.

Hvor mye karbohydrater er det i terte?

Terte inneholder omtrent 54.5 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 16.4 g.

Hvor mye sukker er det i terte?

Terte inneholder omtrent 17 g sukker per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 5.1 g.

Hvor mye fett er det i terte?

Terte inneholder omtrent 28.4 g fett per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 8.5 g.

Hvor mye mettet fett er det i terte?

Terte inneholder omtrent 11.8 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 3.5 g.

Hvor mye enumettet fett er det i terte?

Terte inneholder omtrent 10.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 3 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i terte?

Terte inneholder omtrent 4.2 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 1.3 g.

Hvor mye kostfiber er det i terte?

Terte inneholder omtrent 2 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i terte?

Terte inneholder omtrent 0.5 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye natrium (na) er det i terte?

Terte inneholder omtrent 220 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 66 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i terte?

Terte inneholder omtrent 20 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 6 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i terte?

Terte inneholder omtrent 0.8 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i terte?

Terte inneholder omtrent 21 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 6.3 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i terte?

Terte inneholder omtrent 120 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 36 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i terte?

Terte inneholder omtrent 0.6 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye selen (se) er det i terte?

Terte inneholder omtrent 3 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 0.9 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger