Kalorier i kjøttdeig, lam, 14 % fett, rå

Q: Hvor mye protein er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 19 g protein per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 76 g.

Q: Hvor mye karbohydrater er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 0.1 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 0.4 g.

Q: Hvor mye sukker er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 0.1 g sukker per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 0.4 g.

Q: Hvor mye fett er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 13.7 g fett per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 54.8 g.

Q: Hvor mye mettet fett er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 6.7 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 26.8 g.

Q: Hvor mye enumettet fett er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 4.9 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 19.6 g.

Q: Hvor mye flerumettet fett er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 0.6 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 2.4 g.

Kjøttdeig inneholder cirka 199 kcal per 100 gram.

En porsjon med kjøttdeig er cirka 400 gram, og inneholder 796 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 34.6% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 22 742 steg for å forbrenne én porsjon med kjøttdeig (796 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 15,92 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i kjøttdeig, lam, 14 % fett, rå

Næringsstoff	Per 100g	Per porsjon (400g)
Protein (g)	19	76
Karbohydrater (g)	0.1	0.4
- Sukker (g)	0.1	0.4
Fett (g)	13.7	54.8
- Mettet fett (g)	6.7	26.8
- Enumettet fett (g)	4.9	19.6
- Flerumettet fett (g)	0.6	2.4
Salt (NaCl) (g)	0.2	0.8
Natrium (Na) (mg)	78	312
Kalsium (Ca) (mg)	9	36
Jern (Fe) (mg)	1.1	4.4
Magnesium (Mg) (mg)	20	80
Kalium (K) (mg)	320	1280
Sink (Zn) (mg)	2.7	10.8
Selen (Se) (µg)	4	16

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i kjøttdeig?

Det er cirka 199 kcal i 100 gram kjøttdeig.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon kjøttdeig?

En porsjon på 400 gram inneholder cirka 796 kcal.

Hva er næringsinnholdet i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder blant annet 19g protein, 0.1g karbohydrater og 13.7g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 19 g protein per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 76 g.

Hvor mye karbohydrater er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 0.1 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye sukker er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 0.1 g sukker per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye fett er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 13.7 g fett per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 54.8 g.

Hvor mye mettet fett er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 6.7 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 26.8 g.

Hvor mye enumettet fett er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 4.9 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 19.6 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 0.6 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 2.4 g.

Hvor mye kostfiber er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 0.2 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 0.8 g.

Hvor mye natrium (na) er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 78 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 312 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 9 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 36 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 1.1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 4.4 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 20 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 80 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 320 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 1280 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 2.7 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 10.8 mg.

Hvor mye selen (se) er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 4 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 16 µg.

Kilde: Matvaretabellen