Kalorier i kjøttkaker, nordfjord

Q: Hvor mye protein er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 12.3 g protein per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 18.5 g.

Q: Hvor mye karbohydrater er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 6.4 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 9.6 g.

Q: Hvor mye sukker er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 1.1 g sukker per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 1.7 g.

Q: Hvor mye fett er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 13.6 g fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 20.4 g.

Q: Hvor mye mettet fett er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 5.1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 7.7 g.

Q: Hvor mye enumettet fett er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 7 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 10.5 g.

Q: Hvor mye flerumettet fett er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 1.6 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 2.4 g.

Kjøttkaker inneholder cirka 198 kcal per 100 gram.

En porsjon med kjøttkaker er cirka 150 gram, og inneholder 297 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 12.9% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 8 485 steg for å forbrenne én porsjon med kjøttkaker (297 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 5,94 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i kjøttkaker, nordfjord

Næringsstoff	Per 100g	Per porsjon (150g)
Protein (g)	12.3	18.5
Karbohydrater (g)	6.4	9.6
- Sukker (g)	1.1	1.7
Fett (g)	13.6	20.4
- Mettet fett (g)	5.1	7.7
- Enumettet fett (g)	7	10.5
- Flerumettet fett (g)	1.6	2.4
Kostfiber (g)	0.6	0.9
Salt (NaCl) (g)	2.5	3.8
Natrium (Na) (mg)	1000	1500
Kalsium (Ca) (mg)	27	40.5
Jern (Fe) (mg)	1	1.5
Magnesium (Mg) (mg)	15	22.5
Kalium (K) (mg)	230	345
Sink (Zn) (mg)	1.8	2.7
Selen (Se) (µg)	8	12

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i kjøttkaker?

Det er cirka 198 kcal i 100 gram kjøttkaker.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon kjøttkaker?

En porsjon på 150 gram inneholder cirka 297 kcal.

Hva er næringsinnholdet i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder blant annet 12.3g protein, 6.4g karbohydrater og 13.6g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 12.3 g protein per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 18.5 g.

Hvor mye karbohydrater er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 6.4 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 9.6 g.

Hvor mye sukker er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 1.1 g sukker per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 1.7 g.

Hvor mye fett er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 13.6 g fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 20.4 g.

Hvor mye mettet fett er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 5.1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 7.7 g.

Hvor mye enumettet fett er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 7 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 10.5 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 1.6 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 2.4 g.

Hvor mye kostfiber er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 0.6 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0.9 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 2.5 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 3.8 g.

Hvor mye natrium (na) er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 1000 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 1500 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 27 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 40.5 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 1.5 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 15 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 22.5 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 230 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 345 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 1.8 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 2.7 mg.

Hvor mye selen (se) er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 8 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 12 µg.

Kilde: Matvaretabellen