Kalorier i kjøttkaker, gilde

Q: Hvor mye protein er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 11.4 g protein per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 17.1 g.

Q: Hvor mye karbohydrater er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 7.1 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 10.7 g.

Q: Hvor mye sukker er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 2.4 g sukker per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 3.6 g.

Q: Hvor mye fett er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 9 g fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 13.5 g.

Q: Hvor mye mettet fett er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 4.1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 6.2 g.

Q: Hvor mye enumettet fett er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 4.7 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 7.1 g.

Q: Hvor mye flerumettet fett er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 1.5 g.

Kjøttkaker inneholder cirka 156 kcal per 100 gram.

En porsjon med kjøttkaker er cirka 150 gram, og inneholder 234 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 10.2% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 6 685 steg for å forbrenne én porsjon med kjøttkaker (234 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 4,68 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i kjøttkaker, gilde

Næringsstoff	Per 100g	Per porsjon (150g)
Protein (g)	11.4	17.1
Karbohydrater (g)	7.1	10.7
- Sukker (g)	2.4	3.6
Fett (g)	9	13.5
- Mettet fett (g)	4.1	6.2
- Enumettet fett (g)	4.7	7.1
- Flerumettet fett (g)	1	1.5
Kostfiber (g)	0.6	0.9
Salt (NaCl) (g)	1.7	2.6
Natrium (Na) (mg)	680	1020
Kalsium (Ca) (mg)	43	64.5
Jern (Fe) (mg)	0.9	1.4
Magnesium (Mg) (mg)	17	25.5
Kalium (K) (mg)	270	405
Sink (Zn) (mg)	1.8	2.7
Selen (Se) (µg)	7	10.5

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i kjøttkaker?

Det er cirka 156 kcal i 100 gram kjøttkaker.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon kjøttkaker?

En porsjon på 150 gram inneholder cirka 234 kcal.

Hva er næringsinnholdet i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder blant annet 11.4g protein, 7.1g karbohydrater og 9g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 11.4 g protein per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 17.1 g.

Hvor mye karbohydrater er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 7.1 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 10.7 g.

Hvor mye sukker er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 2.4 g sukker per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 3.6 g.

Hvor mye fett er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 9 g fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 13.5 g.

Hvor mye mettet fett er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 4.1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 6.2 g.

Hvor mye enumettet fett er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 4.7 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 7.1 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 1.5 g.

Hvor mye kostfiber er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 0.6 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0.9 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 1.7 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 2.6 g.

Hvor mye natrium (na) er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 680 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 1020 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 43 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 64.5 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 0.9 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 1.4 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 17 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 25.5 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 270 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 405 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 1.8 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 2.7 mg.

Hvor mye selen (se) er det i kjøttkaker?

Kjøttkaker inneholder omtrent 7 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 10.5 µg.

Kilde: Matvaretabellen