Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i servelat, nordfjord

Servelat inneholder cirka 181 kcal per 100 gram.

En porsjon med servelat er cirka 9 gram, og inneholder 16.3 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.7% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 457 steg for å forbrenne én porsjon med servelat (16.3 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,32 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i servelat, nordfjord

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (9g)
Protein (g) 10.4 0.9
Karbohydrater (g) 5.2 0.5
- Sukker (g) 0.2 0
Fett (g) 13.2 1.2
- Mettet fett (g) 5.4 0.5
- Enumettet fett (g) 6.7 0.6
- Flerumettet fett (g) 1.6 0.1
Salt (NaCl) (g) 2 0.2
Natrium (Na) (mg) 780 70.2
Kalsium (Ca) (mg) 13 1.2
Jern (Fe) (mg) 1 0.1
Magnesium (Mg) (mg) 12 1.1
Kalium (K) (mg) 190 17.1
Sink (Zn) (mg) 1.8 0.2
Selen (Se) (µg) 6 0.5

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i servelat?

Det er cirka 181 kcal i 100 gram servelat.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon servelat?

En porsjon på 9 gram inneholder cirka 16.3 kcal.

Hva er næringsinnholdet i servelat?

Servelat inneholder blant annet 10.4g protein, 5.2g karbohydrater og 13.2g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i servelat?

Servelat inneholder omtrent 10.4 g protein per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 0.9 g.

Hvor mye karbohydrater er det i servelat?

Servelat inneholder omtrent 5.2 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye sukker er det i servelat?

Servelat inneholder omtrent 0.2 g sukker per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i servelat?

Servelat inneholder omtrent 13.2 g fett per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 1.2 g.

Hvor mye mettet fett er det i servelat?

Servelat inneholder omtrent 5.4 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye enumettet fett er det i servelat?

Servelat inneholder omtrent 6.7 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i servelat?

Servelat inneholder omtrent 1.6 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye kostfiber er det i servelat?

Servelat inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i servelat?

Servelat inneholder omtrent 2 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye natrium (na) er det i servelat?

Servelat inneholder omtrent 780 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 70.2 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i servelat?

Servelat inneholder omtrent 13 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 1.2 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i servelat?

Servelat inneholder omtrent 1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i servelat?

Servelat inneholder omtrent 12 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 1.1 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i servelat?

Servelat inneholder omtrent 190 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 17.1 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i servelat?

Servelat inneholder omtrent 1.8 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye selen (se) er det i servelat?

Servelat inneholder omtrent 6 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 0.5 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger