Kalorier i lammefrikassé
Lammefrikassé inneholder cirka 93 kcal per 100 gram.
En porsjon med lammefrikassé er cirka 300 gram, og inneholder 279 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 12.1% av daglig kaloribehov.
Man må gå omtrent 7 971 steg for å forbrenne én porsjon med lammefrikassé (279 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 5,58 km.
Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.
Næringsinnhold i lammefrikassé
| Næringsstoff | Per 100g | Per porsjon (300g) |
|---|---|---|
| Protein (g) | 11.1 | 33.3 |
| Karbohydrater (g) | 2.3 | 6.9 |
| - Sukker (g) | 1 | 3 |
| Fett (g) | 4.2 | 12.6 |
| - Mettet fett (g) | 1.7 | 5.1 |
| - Enumettet fett (g) | 1.6 | 4.8 |
| - Flerumettet fett (g) | 0.4 | 1.2 |
| Kostfiber (g) | 0.6 | 1.8 |
| Salt (NaCl) (g) | 0.5 | 1.5 |
| Natrium (Na) (mg) | 186 | 558 |
| Kalsium (Ca) (mg) | 12 | 36 |
| Jern (Fe) (mg) | 0.8 | 2.4 |
| Magnesium (Mg) (mg) | 12 | 36 |
| Kalium (K) (mg) | 152 | 456 |
| Sink (Zn) (mg) | 1.8 | 5.4 |
| Selen (Se) (µg) | 2 | 6 |
Flere matvarer i samme kategori
- Kalorier i and, kjøtt med skinn, ovnsstekt
- Kalorier i and, kjøtt med skinn, rå
- Kalorier i and, kjøtt uten skinn, ovnsstekt
- Kalorier i and, kjøtt uten skinn, rå
- Kalorier i baconpostei
- Kalorier i bayonneskinke, kokt
- Kalorier i bidos, hjemmelaget
- Kalorier i biff stroganoff
- Kalorier i blod, okse, rå
- Kalorier i blodpudding, ovnsstekt
- Kalorier i bogskinke, hermetisk
- Kalorier i cheeseburger, med brød, dressing mv, kjøpt
- Kalorier i chili con carne
- Kalorier i chorizo, pølse
- Kalorier i elg, høyrygg, ovnsstekt
- Kalorier i elg, høyrygg, rå
- Kalorier i elg, kvernet kjøtt, rå
- Kalorier i elg, lårstek, ovnsstekt
- Kalorier i elg, mørbrad, ovnsstekt
- Kalorier i elg, mørbrad, rå
- Kalorier i elg, ytterlår, stek, rå
- Kalorier i falukorv
- Kalorier i fenalår
- Kalorier i fleskepølse
- Kalorier i fårepølse
- Kalorier i fårikål, av lammekjøtt
- Kalorier i grillpølse
- Kalorier i grillpølse, gilde
- Kalorier i grillpølse, nordfjord
- Kalorier i grillpølse, x-tra
- Kalorier i grillpølse, kalkun og kylling
- Kalorier i grillpølse, kalkun og kylling, prior
- Kalorier i grillpølse, kalkun og kylling, solvinge
- Kalorier i grillpølse, mager, gilde
- Kalorier i grillpølse, med ost
- Kalorier i gås, kjøtt med skinn, ovnsstekt
- Kalorier i gås, kjøtt med skinn, rå
- Kalorier i gås, kjøtt uten skinn, ovnsstekt
- Kalorier i gås, kjøtt uten skinn, rå
- Kalorier i hamburger, dobbel, med brød, dressing mv, kjøpt
- Kalorier i hamburger, ekstra kjøtt, med brød, dressing mv, kjøpt
- Kalorier i hamburger, enkel, med brød, dressing mv, kjøpt
- Kalorier i hamburger, rå
- Kalorier i hare, kjøtt, rå
- Kalorier i hjerte, rå
- Kalorier i hjort, stek, rå
- Kalorier i hval, kjøtt, rå
- Kalorier i hyrdepai, med kjøttdeig, grønnsaker og potetmos
- Kalorier i høne, bryst, filet, uten skinn, rå
- Kalorier i høne, filet, kokt
- Kalorier i høne, kjøtt med skinn, kokt
- Kalorier i høne, kjøtt med skinn, rå
- Kalorier i høne, kjøtt uten skinn, rå
- Kalorier i hønsefrikassé, hjemmelaget
- Kalorier i innbakte pølser
- Kalorier i kalkun, bryst, filet, uten skinn, rå
- Kalorier i kalkun, brystfilet, uten skinn, ovnsstekt
- Kalorier i kalkun, kjøtt med skinn, ovnsstekt
- Kalorier i kalkun, kjøtt med skinn, rå
- Kalorier i kalkun, kjøtt uten skinn, ovnsstekt
- Kalorier i kalkun, kjøtt uten skinn, rå
- Kalorier i kalkunfilet, naturell/røkt
- Kalorier i kalkunrull, krydderskinke
- Kalorier i kalv, koteletter, rå
- Kalorier i kalv, stek, rå
- Kalorier i kalverull
- Kalorier i kanin, kjøtt, rå
- Kalorier i karbonadedeig, stekt uten fett
- Kalorier i karbonadedeig, storfe, 4,5 % fett, rå
- Kalorier i karbonader
- Kalorier i karbonader, first price
- Kalorier i karbonader, gilde
- Kalorier i karbonader, prima
- Kalorier i karbonader, x-tra
- Kalorier i karbonader, okse, rå
- Kalorier i kebabkjøtt, tilberedt, restaurant
- Kalorier i kjøttboller
- Kalorier i kjøttboller, first price
- Kalorier i kjøttboller, hermetisk
- Kalorier i kjøttboller, kalkun og kylling
- Kalorier i kjøttboller, kalkun og kylling, prior
- Kalorier i kjøttboller, kylling, coop
- Kalorier i kjøttboller, svenske, coop
- Kalorier i kjøttboller, svenske, gilde
- Kalorier i kjøttdeig, kylling, 8 % fett, rå
- Kalorier i kjøttdeig, kylling, stekt uten fett
- Kalorier i kjøttdeig, lam, 14 % fett, rå
- Kalorier i kjøttdeig, lam, stekt uten fett
- Kalorier i kjøttdeig, storfe, 13 % fett, uten salt og vann, rå
- Kalorier i kjøttdeig, storfe, 14 % fett, med salt og vann, rå
- Kalorier i kjøttdeig, storfe, stekt uten fett
- Kalorier i kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå
- Kalorier i kjøttdeig, svin, stekt uten fett
- Kalorier i kjøttfarse, rå
- Kalorier i kjøttkaker, gilde
- Kalorier i kjøttkaker, nordfjord
- Kalorier i kjøttkaker, kjøpt
- Kalorier i kjøttpudding, ovnsstekt
- Kalorier i kjøttpølse
- Kalorier i kjøttpølse, gilde
- Kalorier i kjøttpølse, nordfjord
- Kalorier i kjøttpølse, med mindre fett
- Kalorier i knakkpølse
- Kalorier i kokt skinke
- Kalorier i kokt skinke, first price
- Kalorier i kokt skinke, gilde
- Kalorier i kokt skinke, nordfjord
- Kalorier i kylling, filet, kokt
- Kalorier i kylling, filet, stekt i fett
- Kalorier i kylling, filet, stekt uten fett
- Kalorier i kylling, filet, uten skinn, rå
- Kalorier i kylling, hel, med skinn, landkylling, ovnsstekt
- Kalorier i kylling, hel, med skinn, landkylling, rå
- Kalorier i kylling, hel, med skinn, ovnsstekt
- Kalorier i kylling, hel, med skinn, rå
- Kalorier i kylling, hel, uten skinn, ovnsstekt
- Kalorier i kylling, hel, uten skinn, rå
- Kalorier i kylling, lår (overlår og lårklubbe), med skinn, ovnsstekt
- Kalorier i kylling, lår (overlår og lårklubbe), med skinn, rå
- Kalorier i kylling, lår (overlår og lårklubbe), uten skinn, ovnsstekt
- Kalorier i kylling, lår (overlår og lårklubbe), uten skinn, rå
- Kalorier i kylling, lårklubbe (underlår), med skinn, ovnsstekt
- Kalorier i kylling, lårklubbe (underlår), med skinn, rå
- Kalorier i kylling, lårklubbe (underlår), uten skinn, ovnsstekt
- Kalorier i kylling, lårklubbe (underlår), uten skinn, rå
- Kalorier i kylling, overlår (lår uten lårklubbe), med skinn, ovnsstekt
- Kalorier i kylling, overlår (lår uten lårklubbe), med skinn, rå
- Kalorier i kylling, overlår (lår uten lårklubbe), uten skinn, ovnsstekt
- Kalorier i kylling, overlår (lår uten lårklubbe), uten skinn, rå
- Kalorier i kylling- og kalkunpølse, med mindre fett
- Kalorier i kylling- og kalkunpølse, med ost
- Kalorier i kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt
- Kalorier i kyllinggryte, med tomat, løk, sopp
- Kalorier i kyllingnuggets, fritert, dagligvare
- Kalorier i kyllingnuggets, fritert, fastfood
- Kalorier i kyllingpostei
- Kalorier i kyllingpostei, hermetisk, stabburet
- Kalorier i kyllingpostei, ovnsbakt, prior
- Kalorier i kyllingskinn, rå
- Kalorier i lam, bogstek, ovnsstekt
- Kalorier i lam, bogstek, rå
- Kalorier i lam, flatbiff, rå
- Kalorier i lam, flatbiff, stekt uten fett
- Kalorier i lam, fårikålkjøtt, rå
- Kalorier i lam, indrefilet, rå
- Kalorier i lam, indrefilet, stekt uten fett
- Kalorier i lam, kotelett, rå
- Kalorier i lam, kotelett, stekt uten fett
- Kalorier i lam, lår, stek, rå
- Kalorier i lam, lårstek, ovnsstekt
- Kalorier i lam, mørbrad, rå
- Kalorier i lam, mørbrad, stekt uten fett
- Kalorier i lam, pinnekjøtt, rå
- Kalorier i lam, ytrefilet, rå
- Kalorier i lam, ytrefilet, stekt uten fett
- Kalorier i lammerull
- Kalorier i lapskaus, lys, storfekjøtt
- Kalorier i lasagne, med kjøttdeig
- Kalorier i lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt
- Kalorier i lever, kylling, rå
- Kalorier i lever, lam, rå
- Kalorier i lever, rein, rå
- Kalorier i lever, storfe, rå
- Kalorier i lever, svin, rå
- Kalorier i leverpostei, fersk, stabburet
- Kalorier i leverpostei, grov, dansk, stryhns
- Kalorier i leverpostei, hermetisk
- Kalorier i leverpostei, hermetisk, stabburet
- Kalorier i leverpostei, ovnsbakt
- Kalorier i leverpostei, ovnsbakt, gilde
- Kalorier i leverpostei, ovnsbakt, mills
- Kalorier i leverpostei, ovnsbakt, vita hjertego
- Kalorier i leverpostei, uspesifisert
- Kalorier i lungemos, kjøpt
- Kalorier i medisterdeig, rå
- Kalorier i medisterkaker, stekt
- Kalorier i medisterpølse, røkt/urøkt, kokt
- Kalorier i morrpølse
- Kalorier i moussaka, med kjøttdeig
- Kalorier i okserull
- Kalorier i pai, med skinke og ost
- Kalorier i panetter, med kylling og ost
- Kalorier i pasta bolognese
- Kalorier i pasta med kalkun, ostesaus, fryst, kjøpt
- Kalorier i pasta med kjøttsaus, bolognese, fryst, kjøpt
- Kalorier i pepperoni
- Kalorier i pepperoni, gilde
- Kalorier i pepperoni, grilstad
- Kalorier i pepperoni, peppes
- Kalorier i pytt i panne, stekte poteter med kjøtt og løk, fryst, kjøpt
- Kalorier i reinsdyr, bog, stek, rå
- Kalorier i reinsdyr, kjøtt, kaldrøkt
- Kalorier i reinsdyr, kjøtt, røkt
- Kalorier i reinsdyr, kjøtt, tørket, rå
- Kalorier i reinsdyr, kjøtt, varmrøkt
- Kalorier i reinsdyr, stek, rå
- Kalorier i reinsdyrkaker, hermetisk
- Kalorier i reinsdyrpølse
- Kalorier i reinsdyrskav, fryst, rå
- Kalorier i ribberull, skiver
- Kalorier i roastbiff, skiver
- Kalorier i rype, kjøtt, ovnsstekt
- Kalorier i rype, kjøtt, rå
- Kalorier i rådyr, kjøtt, rå
- Kalorier i salami
- Kalorier i salami, gilde spesialsalami
- Kalorier i salami, grilstad jubelsalami
- Kalorier i salami, dansk, first price
- Kalorier i salami, dansk, tulip
- Kalorier i salami, mager, gilde
- Kalorier i salsiccia, italiensk pølse
- Kalorier i sau, fårekjøtt, lettsaltet, rå
- Kalorier i servelat
- Kalorier i servelat, folkets
- Kalorier i servelat, nordfjord
- Kalorier i servelat, x-tra
- Kalorier i servelat, mager, gilde
- Kalorier i skinkerull, westfalerskinke
- Kalorier i sodd, med kjøttboller, hermetisk
- Kalorier i sosisser, små pølser
- Kalorier i spekeskinke
- Kalorier i spekeskinke, gilde
- Kalorier i spekeskinke, strandaskinke, grilstad
- Kalorier i stabburpølse
- Kalorier i storfe, bankekjøtt, rå
- Kalorier i storfe, bogstek, rå
- Kalorier i storfe, entrecôte, rå
- Kalorier i storfe, entrecôte, stekt uten fett
- Kalorier i storfe, fett fra storfekjøtt, rå
- Kalorier i storfe, flatbiff, rå
- Kalorier i storfe, høyrygg, rå
- Kalorier i storfe, indrefilet, rå
- Kalorier i storfe, kjøtt, kokt
- Kalorier i storfe, kjøtt, rå
- Kalorier i storfe, mørbrad, rå
- Kalorier i storfe, rundstek, rå
- Kalorier i storfe, stek, roastbiff, rosa stekt uten fett
- Kalorier i storfe, ytrefilet, rå
- Kalorier i storfe, ytrefilet, stekt uten fett
- Kalorier i svin, bankekjøtt, kokt
- Kalorier i svin, bankekjøtt, rå
- Kalorier i svin, flatbiff, rå
- Kalorier i svin, flatbiff, stekt uten fett
- Kalorier i svin, indrefilet, rå
- Kalorier i svin, indrefilet, stekt uten fett
- Kalorier i svin, lårtunge, rå
- Kalorier i svin, mørbrad, kokt
- Kalorier i svin, mørbrad, rå
- Kalorier i svin, mørbrad, stekt uten fett
- Kalorier i svin, nakkekoteletter, rå
- Kalorier i svin, nakkekoteletter, stekt uten fett
- Kalorier i svin, ribbe, sideflesk, rå
- Kalorier i svin, ytrefilet, rå
- Kalorier i svin, ytrefilet, stekt uten fett
- Kalorier i svinekam, røkt
- Kalorier i sylte
- Kalorier i villsvin, kjøtt, rå
- Kalorier i wienerpølse
- Kalorier i wienerpølse, finsbråten
- Kalorier i wienerpølse, gilde
- Kalorier i wienerpølse, x-tra
- Kalorier i wienerpølse, kalkun og kylling, prior
- Kalorier i wienerpølse, mager, gilde
- Kalorier i wienersnitzel, rå
Kalorier i populære matvarer
- Kalorier i egg
- Kalorier i banan
- Kalorier i appelsin
- Kalorier i avokado
- Kalorier i druer
- Kalorier i havregryn
- Kalorier i jordbær
- Kalorier i popcorn
- Kalorier i blåbær
- Kalorier i eple
- Kalorier i Grandiosa
- Kalorier i øl
- Kalorier i potet
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i mango
- Kalorier i tomat
- Kalorier i gulrot
- Kalorier i kaffe
- Kalorier i laks
- Kalorier i kiwi
- Kalorier i knekkebrød
- Kalorier i søtpotet
- Kalorier i blomkål
- Kalorier i croissant
- Kalorier i smør
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i vin
- Kalorier i pære
- Kalorier i ananas
- Kalorier i brokkoli
- Kalorier i honning
- Kalorier i honningmelon
- Kalorier i mandler
- Kalorier i wienerpølse
- Kalorier i klementin
- Kalorier i melkesjokolade
- Kalorier i nektarin
- Kalorier i rødvin
- Kalorier i cottage cheese
- Kalorier i hamburger
- Kalorier i avokado
- Kalorier i lasagne
- Kalorier i smågodt
- Kalorier i kanelbolle
Hvor mange kalorier er det i lammefrikassé?
Det er cirka 93 kcal i 100 gram lammefrikassé.
Hvor mange kalorier er det i en porsjon lammefrikassé?
En porsjon på 300 gram inneholder cirka 279 kcal.
Hva er næringsinnholdet i lammefrikassé?
Lammefrikassé inneholder blant annet 11.1g protein, 2.3g karbohydrater og 4.2g fett per 100 gram.
Hvor mye protein er det i lammefrikassé?
Lammefrikassé inneholder omtrent 11.1 g protein per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 33.3 g.
Hvor mye karbohydrater er det i lammefrikassé?
Lammefrikassé inneholder omtrent 2.3 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 6.9 g.
Hvor mye sukker er det i lammefrikassé?
Lammefrikassé inneholder omtrent 1 g sukker per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 3 g.
Hvor mye fett er det i lammefrikassé?
Lammefrikassé inneholder omtrent 4.2 g fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 12.6 g.
Hvor mye mettet fett er det i lammefrikassé?
Lammefrikassé inneholder omtrent 1.7 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 5.1 g.
Hvor mye enumettet fett er det i lammefrikassé?
Lammefrikassé inneholder omtrent 1.6 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 4.8 g.
Hvor mye flerumettet fett er det i lammefrikassé?
Lammefrikassé inneholder omtrent 0.4 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 1.2 g.
Hvor mye kostfiber er det i lammefrikassé?
Lammefrikassé inneholder omtrent 0.6 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 1.8 g.
Hvor mye salt (nacl) er det i lammefrikassé?
Lammefrikassé inneholder omtrent 0.5 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 1.5 g.
Hvor mye natrium (na) er det i lammefrikassé?
Lammefrikassé inneholder omtrent 186 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 558 mg.
Hvor mye kalsium (ca) er det i lammefrikassé?
Lammefrikassé inneholder omtrent 12 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 36 mg.
Hvor mye jern (fe) er det i lammefrikassé?
Lammefrikassé inneholder omtrent 0.8 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 2.4 mg.
Hvor mye magnesium (mg) er det i lammefrikassé?
Lammefrikassé inneholder omtrent 12 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 36 mg.
Hvor mye kalium (k) er det i lammefrikassé?
Lammefrikassé inneholder omtrent 152 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 456 mg.
Hvor mye sink (zn) er det i lammefrikassé?
Lammefrikassé inneholder omtrent 1.8 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 5.4 mg.
Hvor mye selen (se) er det i lammefrikassé?
Lammefrikassé inneholder omtrent 2 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 6 µg.
Kilde: Matvaretabellen