Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i gås, kjøtt uten skinn, ovnsstekt

Gås inneholder cirka 368 kcal per 100 gram.

En porsjon med gås er cirka 150 gram, og inneholder 552 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 24% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 15 771 steg for å forbrenne én porsjon med gås (552 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 11,04 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i gås, kjøtt uten skinn, ovnsstekt

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (150g)
Protein (g) 71.3 107
Fett (g) 9.2 13.8
- Mettet fett (g) 3.6 5.4
- Enumettet fett (g) 2.4 3.6
- Flerumettet fett (g) 1.2 1.8
Salt (NaCl) (g) 0.6 0.9
Natrium (Na) (mg) 239 358.5
Kalsium (Ca) (mg) 42 63
Jern (Fe) (mg) 7.9 11.9
Magnesium (Mg) (mg) 66 99
Kalium (K) (mg) 1219 1828.5
Sink (Zn) (mg) 7.5 11.3
Selen (Se) (µg) 54 81

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i gås?

Det er cirka 368 kcal i 100 gram gås.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon gås?

En porsjon på 150 gram inneholder cirka 552 kcal.

Hva er næringsinnholdet i gås?

Gås inneholder blant annet 71.3g protein, 0g karbohydrater og 9.2g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i gås?

Gås inneholder omtrent 71.3 g protein per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 107 g.

Hvor mye karbohydrater er det i gås?

Gås inneholder omtrent 0 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i gås?

Gås inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i gås?

Gås inneholder omtrent 9.2 g fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 13.8 g.

Hvor mye mettet fett er det i gås?

Gås inneholder omtrent 3.6 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 5.4 g.

Hvor mye enumettet fett er det i gås?

Gås inneholder omtrent 2.4 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 3.6 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i gås?

Gås inneholder omtrent 1.2 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 1.8 g.

Hvor mye kostfiber er det i gås?

Gås inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i gås?

Gås inneholder omtrent 0.6 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0.9 g.

Hvor mye natrium (na) er det i gås?

Gås inneholder omtrent 239 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 358.5 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i gås?

Gås inneholder omtrent 42 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 63 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i gås?

Gås inneholder omtrent 7.9 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 11.9 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i gås?

Gås inneholder omtrent 66 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 99 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i gås?

Gås inneholder omtrent 1219 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 1828.5 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i gås?

Gås inneholder omtrent 7.5 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 11.3 mg.

Hvor mye selen (se) er det i gås?

Gås inneholder omtrent 54 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 81 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger