Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i høne, kjøtt uten skinn, rå

Høne inneholder cirka 141 kcal per 100 gram.

En porsjon med høne er cirka 215 gram, og inneholder 303.2 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 13.2% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 8 657 steg for å forbrenne én porsjon med høne (303.2 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 6,06 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i høne, kjøtt uten skinn, rå

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (215g)
Protein (g) 21 45.2
Fett (g) 6.3 13.5
- Mettet fett (g) 1.4 3
- Enumettet fett (g) 2.7 5.8
- Flerumettet fett (g) 0.9 1.9
Salt (NaCl) (g) 0.1 0.2
Natrium (Na) (mg) 52 111.8
Kalsium (Ca) (mg) 8 17.2
Jern (Fe) (mg) 0.9 1.9
Magnesium (Mg) (mg) 23 49.5
Kalium (K) (mg) 220 473
Sink (Zn) (mg) 1.4 3
Selen (Se) (µg) 11 23.7

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i høne?

Det er cirka 141 kcal i 100 gram høne.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon høne?

En porsjon på 215 gram inneholder cirka 303.2 kcal.

Hva er næringsinnholdet i høne?

Høne inneholder blant annet 21g protein, 0g karbohydrater og 6.3g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i høne?

Høne inneholder omtrent 21 g protein per 100 gram. En porsjon på 215 gram inneholder cirka 45.2 g.

Hvor mye karbohydrater er det i høne?

Høne inneholder omtrent 0 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 215 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i høne?

Høne inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 215 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i høne?

Høne inneholder omtrent 6.3 g fett per 100 gram. En porsjon på 215 gram inneholder cirka 13.5 g.

Hvor mye mettet fett er det i høne?

Høne inneholder omtrent 1.4 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 215 gram inneholder cirka 3 g.

Hvor mye enumettet fett er det i høne?

Høne inneholder omtrent 2.7 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 215 gram inneholder cirka 5.8 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i høne?

Høne inneholder omtrent 0.9 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 215 gram inneholder cirka 1.9 g.

Hvor mye kostfiber er det i høne?

Høne inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 215 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i høne?

Høne inneholder omtrent 0.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 215 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye natrium (na) er det i høne?

Høne inneholder omtrent 52 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 215 gram inneholder cirka 111.8 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i høne?

Høne inneholder omtrent 8 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 215 gram inneholder cirka 17.2 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i høne?

Høne inneholder omtrent 0.9 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 215 gram inneholder cirka 1.9 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i høne?

Høne inneholder omtrent 23 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 215 gram inneholder cirka 49.5 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i høne?

Høne inneholder omtrent 220 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 215 gram inneholder cirka 473 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i høne?

Høne inneholder omtrent 1.4 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 215 gram inneholder cirka 3 mg.

Hvor mye selen (se) er det i høne?

Høne inneholder omtrent 11 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 215 gram inneholder cirka 23.7 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger