Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i storfe, høyrygg, rå

Storfe inneholder cirka 173 kcal per 100 gram.

En porsjon med storfe er cirka 200 gram, og inneholder 346 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 15% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 9 885 steg for å forbrenne én porsjon med storfe (346 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 6,92 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i storfe, høyrygg, rå

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (200g)
Protein (g) 20.8 41.6
Fett (g) 10 20
- Mettet fett (g) 4.6 9.2
- Enumettet fett (g) 4.3 8.6
- Flerumettet fett (g) 0.3 0.6
Salt (NaCl) (g) 0.1 0.2
Natrium (Na) (mg) 56 112
Kalsium (Ca) (mg) 5 10
Jern (Fe) (mg) 2.6 5.2
Magnesium (Mg) (mg) 20 40
Kalium (K) (mg) 330 660
Sink (Zn) (mg) 7 14
Selen (Se) (µg) 3 6

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i storfe?

Det er cirka 173 kcal i 100 gram storfe.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon storfe?

En porsjon på 200 gram inneholder cirka 346 kcal.

Hva er næringsinnholdet i storfe?

Storfe inneholder blant annet 20.8g protein, 0g karbohydrater og 10g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i storfe?

Storfe inneholder omtrent 20.8 g protein per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 41.6 g.

Hvor mye karbohydrater er det i storfe?

Storfe inneholder omtrent 0 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i storfe?

Storfe inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i storfe?

Storfe inneholder omtrent 10 g fett per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 20 g.

Hvor mye mettet fett er det i storfe?

Storfe inneholder omtrent 4.6 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 9.2 g.

Hvor mye enumettet fett er det i storfe?

Storfe inneholder omtrent 4.3 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 8.6 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i storfe?

Storfe inneholder omtrent 0.3 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye kostfiber er det i storfe?

Storfe inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i storfe?

Storfe inneholder omtrent 0.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye natrium (na) er det i storfe?

Storfe inneholder omtrent 56 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 112 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i storfe?

Storfe inneholder omtrent 5 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 10 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i storfe?

Storfe inneholder omtrent 2.6 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 5.2 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i storfe?

Storfe inneholder omtrent 20 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 40 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i storfe?

Storfe inneholder omtrent 330 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 660 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i storfe?

Storfe inneholder omtrent 7 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 14 mg.

Hvor mye selen (se) er det i storfe?

Storfe inneholder omtrent 3 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 6 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger