Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i kylling, hel, med skinn, ovnsstekt

Kylling inneholder cirka 175 kcal per 100 gram.

En porsjon med kylling er cirka 150 gram, og inneholder 262.5 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 11.4% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 7 485 steg for å forbrenne én porsjon med kylling (262.5 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 5,24 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i kylling, hel, med skinn, ovnsstekt

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (150g)
Protein (g) 22.8 34.2
Fett (g) 9.3 14
- Mettet fett (g) 2.9 4.4
- Enumettet fett (g) 4.3 6.5
- Flerumettet fett (g) 2.2 3.3
Salt (NaCl) (g) 0.2 0.3
Natrium (Na) (mg) 81 121.5
Kalsium (Ca) (mg) 10 15
Jern (Fe) (mg) 0.6 0.9
Magnesium (Mg) (mg) 24 36
Kalium (K) (mg) 226 339
Sink (Zn) (mg) 1.2 1.8
Selen (Se) (µg) 13 19.5

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i kylling?

Det er cirka 175 kcal i 100 gram kylling.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon kylling?

En porsjon på 150 gram inneholder cirka 262.5 kcal.

Hva er næringsinnholdet i kylling?

Kylling inneholder blant annet 22.8g protein, 0g karbohydrater og 9.3g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 22.8 g protein per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 34.2 g.

Hvor mye karbohydrater er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 0 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 9.3 g fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 14 g.

Hvor mye mettet fett er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 2.9 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 4.4 g.

Hvor mye enumettet fett er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 4.3 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 6.5 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 2.2 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 3.3 g.

Hvor mye kostfiber er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 0.2 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye natrium (na) er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 81 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 121.5 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 10 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 15 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 0.6 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0.9 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 24 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 36 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 226 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 339 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 1.2 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 1.8 mg.

Hvor mye selen (se) er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 13 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 19.5 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger