Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i sashimi, tunfisk

Sashimi inneholder cirka 105 kcal per 100 gram.

En porsjon med sashimi er cirka 20 gram, og inneholder 21 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.9% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 600 steg for å forbrenne én porsjon med sashimi (21 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,42 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i sashimi, tunfisk

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (20g)
Protein (g) 24 4.8
Fett (g) 1 0.2
- Mettet fett (g) 0.3 0.1
- Enumettet fett (g) 0.2 0
- Flerumettet fett (g) 0.4 0.1
Salt (NaCl) (g) 0.1 0
Natrium (Na) (mg) 40 8
Kalsium (Ca) (mg) 11 2.2
Jern (Fe) (mg) 2.3 0.5
Magnesium (Mg) (mg) 39 7.8
Kalium (K) (mg) 475 95
Sink (Zn) (mg) 0.6 0.1
Selen (Se) (µg) 200 40

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i sashimi?

Det er cirka 105 kcal i 100 gram sashimi.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon sashimi?

En porsjon på 20 gram inneholder cirka 21 kcal.

Hva er næringsinnholdet i sashimi?

Sashimi inneholder blant annet 24g protein, 0g karbohydrater og 1g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i sashimi?

Sashimi inneholder omtrent 24 g protein per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 4.8 g.

Hvor mye karbohydrater er det i sashimi?

Sashimi inneholder omtrent 0 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i sashimi?

Sashimi inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i sashimi?

Sashimi inneholder omtrent 1 g fett per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye mettet fett er det i sashimi?

Sashimi inneholder omtrent 0.3 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye enumettet fett er det i sashimi?

Sashimi inneholder omtrent 0.2 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i sashimi?

Sashimi inneholder omtrent 0.4 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye kostfiber er det i sashimi?

Sashimi inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i sashimi?

Sashimi inneholder omtrent 0.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i sashimi?

Sashimi inneholder omtrent 40 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 8 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i sashimi?

Sashimi inneholder omtrent 11 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 2.2 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i sashimi?

Sashimi inneholder omtrent 2.3 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 0.5 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i sashimi?

Sashimi inneholder omtrent 39 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 7.8 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i sashimi?

Sashimi inneholder omtrent 475 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 95 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i sashimi?

Sashimi inneholder omtrent 0.6 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i sashimi?

Sashimi inneholder omtrent 200 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 40 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger