Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i norzola, blåmuggost

Norzola inneholder cirka 383 kcal per 100 gram.

En porsjon med norzola er cirka 30 gram, og inneholder 114.9 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 5% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 3 257 steg for å forbrenne én porsjon med norzola (114.9 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 2,28 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i norzola, blåmuggost

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (30g)
Protein (g) 17 5.1
Fett (g) 35 10.5
- Mettet fett (g) 22.2 6.7
- Enumettet fett (g) 8.4 2.5
- Flerumettet fett (g) 0.8 0.2
Salt (NaCl) (g) 2.5 0.8
Natrium (Na) (mg) 1000 300
Kalsium (Ca) (mg) 500 150
Jern (Fe) (mg) 0.1 0
Magnesium (Mg) (mg) 21 6.3
Kalium (K) (mg) 84 25.2
Sink (Zn) (mg) 2.8 0.8
Selen (Se) (µg) 10 3

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i norzola?

Det er cirka 383 kcal i 100 gram norzola.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon norzola?

En porsjon på 30 gram inneholder cirka 114.9 kcal.

Hva er næringsinnholdet i norzola?

Norzola inneholder blant annet 17g protein, 0g karbohydrater og 35g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i norzola?

Norzola inneholder omtrent 17 g protein per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 5.1 g.

Hvor mye karbohydrater er det i norzola?

Norzola inneholder omtrent 0 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i norzola?

Norzola inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i norzola?

Norzola inneholder omtrent 35 g fett per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 10.5 g.

Hvor mye mettet fett er det i norzola?

Norzola inneholder omtrent 22.2 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 6.7 g.

Hvor mye enumettet fett er det i norzola?

Norzola inneholder omtrent 8.4 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 2.5 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i norzola?

Norzola inneholder omtrent 0.8 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye kostfiber er det i norzola?

Norzola inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i norzola?

Norzola inneholder omtrent 2.5 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 0.8 g.

Hvor mye natrium (na) er det i norzola?

Norzola inneholder omtrent 1000 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 300 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i norzola?

Norzola inneholder omtrent 500 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 150 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i norzola?

Norzola inneholder omtrent 0.1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i norzola?

Norzola inneholder omtrent 21 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 6.3 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i norzola?

Norzola inneholder omtrent 84 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 25.2 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i norzola?

Norzola inneholder omtrent 2.8 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 0.8 mg.

Hvor mye selen (se) er det i norzola?

Norzola inneholder omtrent 10 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 3 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger