Kalorier i kjøttdeig, lam, 14 % fett, rå

Kjøttdeig inneholder cirka 199 kcal per 100 gram.

En porsjon med kjøttdeig er cirka 400 gram, og inneholder 796 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 34.6% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 22 742 steg for å forbrenne én porsjon med kjøttdeig (796 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 15,92 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i kjøttdeig, lam, 14 % fett, rå

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (400g)
Protein (g)1976
Karbohydrater (g)0.10.4
- Sukker (g)0.10.4
Fett (g)13.754.8
- Mettet fett (g)6.726.8
- Enumettet fett (g)4.919.6
- Flerumettet fett (g)0.62.4
Salt (NaCl) (g)0.20.8
Natrium (Na) (mg)78312
Kalsium (Ca) (mg)936
Jern (Fe) (mg)1.14.4
Magnesium (Mg) (mg)2080
Kalium (K) (mg)3201280
Sink (Zn) (mg)2.710.8
Selen (Se) (µg)416

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 19 g protein per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 76 g.

Hvor mye karbohydrater er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 0.1 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye sukker er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 0.1 g sukker per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye fett er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 13.7 g fett per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 54.8 g.

Hvor mye mettet fett er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 6.7 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 26.8 g.

Hvor mye enumettet fett er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 4.9 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 19.6 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 0.6 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 2.4 g.

Hvor mye kostfiber er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 0.2 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 0.8 g.

Hvor mye natrium (na) er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 78 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 312 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 9 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 36 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 1.1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 4.4 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 20 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 80 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 320 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 1280 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 2.7 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 10.8 mg.

Hvor mye selen (se) er det i kjøttdeig?

Kjøttdeig inneholder omtrent 4 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 16 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen