Kalorier i pasta bolognese

Pasta bolognese inneholder cirka 109 kcal per 100 gram.

En porsjon med pasta bolognese er cirka 300 gram, og inneholder 327 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 14.2% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 9 342 steg for å forbrenne én porsjon med pasta bolognese (327 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 6,54 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i pasta bolognese

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (300g)
Protein (g)5.917.7
Karbohydrater (g)12.437.2
- Sukker (g)0.10.3
Fett (g)3.711.1
- Mettet fett (g)1.33.9
- Enumettet fett (g)1.44.2
- Flerumettet fett (g)0.61.8
Kostfiber (g)13
Salt (NaCl) (g)0.82.4
Natrium (Na) (mg)304912
Kalsium (Ca) (mg)1442
Jern (Fe) (mg)0.72.1
Magnesium (Mg) (mg)1442
Kalium (K) (mg)121363
Sink (Zn) (mg)1.13.3
Selen (Se) (µg)39

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i pasta bolognese?

Pasta bolognese inneholder omtrent 5.9 g protein per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 17.7 g.

Hvor mye karbohydrater er det i pasta bolognese?

Pasta bolognese inneholder omtrent 12.4 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 37.2 g.

Hvor mye sukker er det i pasta bolognese?

Pasta bolognese inneholder omtrent 0.1 g sukker per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye fett er det i pasta bolognese?

Pasta bolognese inneholder omtrent 3.7 g fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 11.1 g.

Hvor mye mettet fett er det i pasta bolognese?

Pasta bolognese inneholder omtrent 1.3 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 3.9 g.

Hvor mye enumettet fett er det i pasta bolognese?

Pasta bolognese inneholder omtrent 1.4 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 4.2 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i pasta bolognese?

Pasta bolognese inneholder omtrent 0.6 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 1.8 g.

Hvor mye kostfiber er det i pasta bolognese?

Pasta bolognese inneholder omtrent 1 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 3 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i pasta bolognese?

Pasta bolognese inneholder omtrent 0.8 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 2.4 g.

Hvor mye natrium (na) er det i pasta bolognese?

Pasta bolognese inneholder omtrent 304 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 912 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i pasta bolognese?

Pasta bolognese inneholder omtrent 14 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 42 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i pasta bolognese?

Pasta bolognese inneholder omtrent 0.7 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 2.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i pasta bolognese?

Pasta bolognese inneholder omtrent 14 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 42 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i pasta bolognese?

Pasta bolognese inneholder omtrent 121 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 363 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i pasta bolognese?

Pasta bolognese inneholder omtrent 1.1 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 3.3 mg.

Hvor mye selen (se) er det i pasta bolognese?

Pasta bolognese inneholder omtrent 3 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 9 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen