Kalorier i kjøttboller, kalkun og kylling, prior

Kjøttboller inneholder cirka 141 kcal per 100 gram.

En porsjon med kjøttboller er cirka 15 gram, og inneholder 21.2 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.9% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 600 steg for å forbrenne én porsjon med kjøttboller (21.2 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,42 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i kjøttboller, kalkun og kylling, prior

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (15g)
Protein (g)13.92.1
Karbohydrater (g)4.50.7
- Sukker (g)0.40.1
Fett (g)7.41.1
- Mettet fett (g)1.90.3
- Enumettet fett (g)3.70.6
- Flerumettet fett (g)1.80.3
Kostfiber (g)0.60.1
Salt (NaCl) (g)1.80.3
Natrium (Na) (mg)720108
Kalsium (Ca) (mg)8112.2
Jern (Fe) (mg)0.80.1
Magnesium (Mg) (mg)253.8
Kalium (K) (mg)980147
Sink (Zn) (mg)1.70.3
Selen (Se) (µg)101.5

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i kjøttboller?

Kjøttboller inneholder omtrent 13.9 g protein per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 2.1 g.

Hvor mye karbohydrater er det i kjøttboller?

Kjøttboller inneholder omtrent 4.5 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.7 g.

Hvor mye sukker er det i kjøttboller?

Kjøttboller inneholder omtrent 0.4 g sukker per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye fett er det i kjøttboller?

Kjøttboller inneholder omtrent 7.4 g fett per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 1.1 g.

Hvor mye mettet fett er det i kjøttboller?

Kjøttboller inneholder omtrent 1.9 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye enumettet fett er det i kjøttboller?

Kjøttboller inneholder omtrent 3.7 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i kjøttboller?

Kjøttboller inneholder omtrent 1.8 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye kostfiber er det i kjøttboller?

Kjøttboller inneholder omtrent 0.6 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i kjøttboller?

Kjøttboller inneholder omtrent 1.8 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye natrium (na) er det i kjøttboller?

Kjøttboller inneholder omtrent 720 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 108 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i kjøttboller?

Kjøttboller inneholder omtrent 81 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 12.2 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i kjøttboller?

Kjøttboller inneholder omtrent 0.8 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i kjøttboller?

Kjøttboller inneholder omtrent 25 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 3.8 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i kjøttboller?

Kjøttboller inneholder omtrent 980 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 147 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i kjøttboller?

Kjøttboller inneholder omtrent 1.7 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.3 mg.

Hvor mye selen (se) er det i kjøttboller?

Kjøttboller inneholder omtrent 10 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 1.5 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen