Kalorier i kjøttboller, svenske, coop

Kjøttboller inneholder cirka 221 kcal per 100 gram.

En porsjon med kjøttboller er cirka 150 gram, og inneholder 331.5 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 14.4% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 9 457 steg for å forbrenne én porsjon med kjøttboller (331.5 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 6,62 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i kjøttboller, svenske, coop

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (150g)
Protein (g)11.216.8
Karbohydrater (g)3.35
- Sukker (g)0.20.3
Fett (g)17.426.1
- Mettet fett (g)5.88.7
- Enumettet fett (g)9.113.7
- Flerumettet fett (g)34.5
Kostfiber (g)34.5
Salt (NaCl) (g)2.23.3
Natrium (Na) (mg)8701305
Kalsium (Ca) (mg)1928.5
Jern (Fe) (mg)11.5
Magnesium (Mg) (mg)1319.5
Kalium (K) (mg)250375
Sink (Zn) (mg)1.72.6
Selen (Se) (µg)812

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i kjøttboller?

Kjøttboller inneholder omtrent 11.2 g protein per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 16.8 g.

Hvor mye karbohydrater er det i kjøttboller?

Kjøttboller inneholder omtrent 3.3 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 5 g.

Hvor mye sukker er det i kjøttboller?

Kjøttboller inneholder omtrent 0.2 g sukker per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye fett er det i kjøttboller?

Kjøttboller inneholder omtrent 17.4 g fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 26.1 g.

Hvor mye mettet fett er det i kjøttboller?

Kjøttboller inneholder omtrent 5.8 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 8.7 g.

Hvor mye enumettet fett er det i kjøttboller?

Kjøttboller inneholder omtrent 9.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 13.7 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i kjøttboller?

Kjøttboller inneholder omtrent 3 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 4.5 g.

Hvor mye kostfiber er det i kjøttboller?

Kjøttboller inneholder omtrent 3 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 4.5 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i kjøttboller?

Kjøttboller inneholder omtrent 2.2 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 3.3 g.

Hvor mye natrium (na) er det i kjøttboller?

Kjøttboller inneholder omtrent 870 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 1305 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i kjøttboller?

Kjøttboller inneholder omtrent 19 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 28.5 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i kjøttboller?

Kjøttboller inneholder omtrent 1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 1.5 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i kjøttboller?

Kjøttboller inneholder omtrent 13 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 19.5 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i kjøttboller?

Kjøttboller inneholder omtrent 250 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 375 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i kjøttboller?

Kjøttboller inneholder omtrent 1.7 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 2.6 mg.

Hvor mye selen (se) er det i kjøttboller?

Kjøttboller inneholder omtrent 8 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 12 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen