Kalorier i salami, dansk, first price

Salami inneholder cirka 507 kcal per 100 gram.

En porsjon med salami er cirka 7 gram, og inneholder 35.5 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 1.5% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 1 000 steg for å forbrenne én porsjon med salami (35.5 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,70 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i salami, dansk, first price

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (7g)
Protein (g)14.21
Karbohydrater (g)0.10
- Sukker (g)0.10
Fett (g)503.5
- Mettet fett (g)17.51.2
- Enumettet fett (g)22.51.6
- Flerumettet fett (g)7.40.5
Salt (NaCl) (g)5.30.4
Natrium (Na) (mg)2100147
Kalsium (Ca) (mg)100.7
Jern (Fe) (mg)0.80.1
Magnesium (Mg) (mg)120.8
Kalium (K) (mg)15010.5
Sink (Zn) (mg)1.10.1
Selen (Se) (µg)90.6

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i salami?

Salami inneholder omtrent 14.2 g protein per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 1 g.

Hvor mye karbohydrater er det i salami?

Salami inneholder omtrent 0.1 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i salami?

Salami inneholder omtrent 0.1 g sukker per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i salami?

Salami inneholder omtrent 50 g fett per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 3.5 g.

Hvor mye mettet fett er det i salami?

Salami inneholder omtrent 17.5 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 1.2 g.

Hvor mye enumettet fett er det i salami?

Salami inneholder omtrent 22.5 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 1.6 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i salami?

Salami inneholder omtrent 7.4 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye kostfiber er det i salami?

Salami inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i salami?

Salami inneholder omtrent 5.3 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye natrium (na) er det i salami?

Salami inneholder omtrent 2100 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 147 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i salami?

Salami inneholder omtrent 10 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0.7 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i salami?

Salami inneholder omtrent 0.8 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i salami?

Salami inneholder omtrent 12 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0.8 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i salami?

Salami inneholder omtrent 150 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 10.5 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i salami?

Salami inneholder omtrent 1.1 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i salami?

Salami inneholder omtrent 9 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0.6 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen