Kalorier i salami, dansk, tulip

Salami inneholder cirka 498 kcal per 100 gram.

En porsjon med salami er cirka 7 gram, og inneholder 34.9 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 1.5% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 971 steg for å forbrenne én porsjon med salami (34.9 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,68 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i salami, dansk, tulip

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (7g)
Protein (g)13.10.9
Karbohydrater (g)3.30.2
Fett (g)483.4
- Mettet fett (g)17.71.2
- Enumettet fett (g)21.91.5
- Flerumettet fett (g)6.60.5
Salt (NaCl) (g)4.50.3
Natrium (Na) (mg)1800126
Kalsium (Ca) (mg)80.6
Jern (Fe) (mg)0.80.1
Magnesium (Mg) (mg)141
Kalium (K) (mg)21014.7
Sink (Zn) (mg)1.50.1
Selen (Se) (µg)110.8

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i salami?

Salami inneholder omtrent 13.1 g protein per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0.9 g.

Hvor mye karbohydrater er det i salami?

Salami inneholder omtrent 3.3 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye sukker er det i salami?

Salami inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i salami?

Salami inneholder omtrent 48 g fett per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 3.4 g.

Hvor mye mettet fett er det i salami?

Salami inneholder omtrent 17.7 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 1.2 g.

Hvor mye enumettet fett er det i salami?

Salami inneholder omtrent 21.9 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 1.5 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i salami?

Salami inneholder omtrent 6.6 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye kostfiber er det i salami?

Salami inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i salami?

Salami inneholder omtrent 4.5 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye natrium (na) er det i salami?

Salami inneholder omtrent 1800 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 126 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i salami?

Salami inneholder omtrent 8 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0.6 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i salami?

Salami inneholder omtrent 0.8 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i salami?

Salami inneholder omtrent 14 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 1 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i salami?

Salami inneholder omtrent 210 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 14.7 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i salami?

Salami inneholder omtrent 1.5 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i salami?

Salami inneholder omtrent 11 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0.8 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen