Kalorier i kylling, hel, med skinn, landkylling, ovnsstekt

Kylling inneholder cirka 193 kcal per 100 gram.

En porsjon med kylling er cirka 150 gram, og inneholder 289.5 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 12.6% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 8 257 steg for å forbrenne én porsjon med kylling (289.5 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 5,78 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i kylling, hel, med skinn, landkylling, ovnsstekt

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (150g)
Protein (g)2537.5
Fett (g)10.315.5
- Mettet fett (g)2.74.1
- Enumettet fett (g)4.56.8
- Flerumettet fett (g)1.92.9
Salt (NaCl) (g)0.20.3
Natrium (Na) (mg)70105
Kalsium (Ca) (mg)812
Jern (Fe) (mg)0.50.8
Magnesium (Mg) (mg)2639
Kalium (K) (mg)248372
Sink (Zn) (mg)1.42.1
Selen (Se) (µg)1928.5

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 25 g protein per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 37.5 g.

Hvor mye karbohydrater er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 0 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 10.3 g fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 15.5 g.

Hvor mye mettet fett er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 2.7 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 4.1 g.

Hvor mye enumettet fett er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 4.5 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 6.8 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 1.9 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 2.9 g.

Hvor mye kostfiber er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 0.2 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye natrium (na) er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 70 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 105 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 8 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 12 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 0.5 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0.8 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 26 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 39 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 248 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 372 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 1.4 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 2.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 19 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 28.5 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen