Kalorier i salsiccia, italiensk pølse

Salsiccia inneholder cirka 271 kcal per 100 gram.

En porsjon med salsiccia er cirka 3 gram, og inneholder 8.1 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.4% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 228 steg for å forbrenne én porsjon med salsiccia (8.1 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,16 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i salsiccia, italiensk pølse

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (3g)
Protein (g)21.80.7
Karbohydrater (g)4.70.1
Fett (g)18.30.5
- Mettet fett (g)6.40.2
- Enumettet fett (g)8.70.3
- Flerumettet fett (g)2.20.1
Salt (NaCl) (g)2.70.1
Natrium (Na) (mg)107932.4
Kalsium (Ca) (mg)110.3
Jern (Fe) (mg)1.10
Magnesium (Mg) (mg)240.7
Kalium (K) (mg)36811
Sink (Zn) (mg)3.40.1
Selen (Se) (µg)140.4

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i salsiccia?

Salsiccia inneholder omtrent 21.8 g protein per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.7 g.

Hvor mye karbohydrater er det i salsiccia?

Salsiccia inneholder omtrent 4.7 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye sukker er det i salsiccia?

Salsiccia inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i salsiccia?

Salsiccia inneholder omtrent 18.3 g fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye mettet fett er det i salsiccia?

Salsiccia inneholder omtrent 6.4 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye enumettet fett er det i salsiccia?

Salsiccia inneholder omtrent 8.7 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i salsiccia?

Salsiccia inneholder omtrent 2.2 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye kostfiber er det i salsiccia?

Salsiccia inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i salsiccia?

Salsiccia inneholder omtrent 2.7 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye natrium (na) er det i salsiccia?

Salsiccia inneholder omtrent 1079 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 32.4 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i salsiccia?

Salsiccia inneholder omtrent 11 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.3 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i salsiccia?

Salsiccia inneholder omtrent 1.1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i salsiccia?

Salsiccia inneholder omtrent 24 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.7 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i salsiccia?

Salsiccia inneholder omtrent 368 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 11 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i salsiccia?

Salsiccia inneholder omtrent 3.4 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i salsiccia?

Salsiccia inneholder omtrent 14 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.4 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen