Kalorier i chorizo, pølse

Chorizo inneholder cirka 360 kcal per 100 gram.

En porsjon med chorizo er cirka 3 gram, og inneholder 10.8 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.5% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 285 steg for å forbrenne én porsjon med chorizo (10.8 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,20 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i chorizo, pølse

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (3g)
Protein (g)20.70.6
Karbohydrater (g)3.40.1
- Sukker (g)30.1
Fett (g)29.10.9
- Mettet fett (g)11.30.3
- Enumettet fett (g)12.90.4
- Flerumettet fett (g)3.20.1
Kostfiber (g)10
Salt (NaCl) (g)3.80.1
Natrium (Na) (mg)153746.1
Kalsium (Ca) (mg)290.9
Jern (Fe) (mg)1.50
Magnesium (Mg) (mg)160.5
Kalium (K) (mg)2497.5
Sink (Zn) (mg)2.30.1
Selen (Se) (µg)110.3

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i chorizo?

Chorizo inneholder omtrent 20.7 g protein per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye karbohydrater er det i chorizo?

Chorizo inneholder omtrent 3.4 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye sukker er det i chorizo?

Chorizo inneholder omtrent 3 g sukker per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye fett er det i chorizo?

Chorizo inneholder omtrent 29.1 g fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.9 g.

Hvor mye mettet fett er det i chorizo?

Chorizo inneholder omtrent 11.3 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye enumettet fett er det i chorizo?

Chorizo inneholder omtrent 12.9 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i chorizo?

Chorizo inneholder omtrent 3.2 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye kostfiber er det i chorizo?

Chorizo inneholder omtrent 1 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i chorizo?

Chorizo inneholder omtrent 3.8 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye natrium (na) er det i chorizo?

Chorizo inneholder omtrent 1537 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 46.1 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i chorizo?

Chorizo inneholder omtrent 29 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.9 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i chorizo?

Chorizo inneholder omtrent 1.5 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i chorizo?

Chorizo inneholder omtrent 16 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.5 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i chorizo?

Chorizo inneholder omtrent 249 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 7.5 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i chorizo?

Chorizo inneholder omtrent 2.3 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i chorizo?

Chorizo inneholder omtrent 11 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.3 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen