Kalorier i roastbiff, skiver

Roastbiff inneholder cirka 125 kcal per 100 gram.

En porsjon med roastbiff er cirka 13 gram, og inneholder 16.3 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.7% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 457 steg for å forbrenne én porsjon med roastbiff (16.3 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,32 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i roastbiff, skiver

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (13g)
Protein (g)25.13.3
Fett (g)2.70.4
- Mettet fett (g)1.20.2
- Enumettet fett (g)1.20.2
- Flerumettet fett (g)0.10
Salt (NaCl) (g)20.3
Natrium (Na) (mg)800104
Kalsium (Ca) (mg)60.8
Jern (Fe) (mg)2.60.3
Magnesium (Mg) (mg)222.9
Kalium (K) (mg)25132.6
Sink (Zn) (mg)4.40.6
Selen (Se) (µg)70.9

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i roastbiff?

Roastbiff inneholder omtrent 25.1 g protein per 100 gram. En porsjon på 13 gram inneholder cirka 3.3 g.

Hvor mye karbohydrater er det i roastbiff?

Roastbiff inneholder omtrent 0 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 13 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i roastbiff?

Roastbiff inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 13 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i roastbiff?

Roastbiff inneholder omtrent 2.7 g fett per 100 gram. En porsjon på 13 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye mettet fett er det i roastbiff?

Roastbiff inneholder omtrent 1.2 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 13 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye enumettet fett er det i roastbiff?

Roastbiff inneholder omtrent 1.2 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 13 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i roastbiff?

Roastbiff inneholder omtrent 0.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 13 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i roastbiff?

Roastbiff inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 13 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i roastbiff?

Roastbiff inneholder omtrent 2 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 13 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye natrium (na) er det i roastbiff?

Roastbiff inneholder omtrent 800 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 13 gram inneholder cirka 104 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i roastbiff?

Roastbiff inneholder omtrent 6 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 13 gram inneholder cirka 0.8 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i roastbiff?

Roastbiff inneholder omtrent 2.6 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 13 gram inneholder cirka 0.3 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i roastbiff?

Roastbiff inneholder omtrent 22 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 13 gram inneholder cirka 2.9 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i roastbiff?

Roastbiff inneholder omtrent 251 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 13 gram inneholder cirka 32.6 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i roastbiff?

Roastbiff inneholder omtrent 4.4 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 13 gram inneholder cirka 0.6 mg.

Hvor mye selen (se) er det i roastbiff?

Roastbiff inneholder omtrent 7 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 13 gram inneholder cirka 0.9 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen