Kalorier i kalkunrull, krydderskinke

Kalkunrull inneholder cirka 100 kcal per 100 gram.

En porsjon med kalkunrull er cirka 11 gram, og inneholder 11 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.5% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 314 steg for å forbrenne én porsjon med kalkunrull (11 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,22 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i kalkunrull, krydderskinke

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (11g)
Protein (g)17.11.9
Fett (g)3.50.4
- Mettet fett (g)10.1
- Enumettet fett (g)1.10.1
- Flerumettet fett (g)0.90.1
Salt (NaCl) (g)1.80.2
Natrium (Na) (mg)72079.2
Kalsium (Ca) (mg)50.6
Jern (Fe) (mg)10.1
Magnesium (Mg) (mg)222.4
Kalium (K) (mg)33436.7
Sink (Zn) (mg)2.60.3

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i kalkunrull?

Kalkunrull inneholder omtrent 17.1 g protein per 100 gram. En porsjon på 11 gram inneholder cirka 1.9 g.

Hvor mye karbohydrater er det i kalkunrull?

Kalkunrull inneholder omtrent 0 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 11 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i kalkunrull?

Kalkunrull inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 11 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i kalkunrull?

Kalkunrull inneholder omtrent 3.5 g fett per 100 gram. En porsjon på 11 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye mettet fett er det i kalkunrull?

Kalkunrull inneholder omtrent 1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 11 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye enumettet fett er det i kalkunrull?

Kalkunrull inneholder omtrent 1.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 11 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i kalkunrull?

Kalkunrull inneholder omtrent 0.9 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 11 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye kostfiber er det i kalkunrull?

Kalkunrull inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 11 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i kalkunrull?

Kalkunrull inneholder omtrent 1.8 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 11 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye natrium (na) er det i kalkunrull?

Kalkunrull inneholder omtrent 720 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 11 gram inneholder cirka 79.2 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i kalkunrull?

Kalkunrull inneholder omtrent 5 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 11 gram inneholder cirka 0.6 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i kalkunrull?

Kalkunrull inneholder omtrent 1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 11 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i kalkunrull?

Kalkunrull inneholder omtrent 22 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 11 gram inneholder cirka 2.4 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i kalkunrull?

Kalkunrull inneholder omtrent 334 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 11 gram inneholder cirka 36.7 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i kalkunrull?

Kalkunrull inneholder omtrent 2.6 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 11 gram inneholder cirka 0.3 mg.

Hvor mye selen (se) er det i kalkunrull?

Kalkunrull inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 11 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen