Kalorier i lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt

Lasagne inneholder cirka 122 kcal per 100 gram.

En porsjon med lasagne er cirka 300 gram, og inneholder 366 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 15.9% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 10 457 steg for å forbrenne én porsjon med lasagne (366 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 7,32 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (300g)
Protein (g)5.315.9
Karbohydrater (g)11.534.5
- Sukker (g)2.98.7
Fett (g)5.416.2
- Mettet fett (g)2.26.6
- Enumettet fett (g)26
- Flerumettet fett (g)0.41.2
Kostfiber (g)39
Salt (NaCl) (g)13
Natrium (Na) (mg)3851155
Kalsium (Ca) (mg)78234
Jern (Fe) (mg)0.61.8
Magnesium (Mg) (mg)1442
Kalium (K) (mg)183549
Sink (Zn) (mg)0.82.4
Selen (Se) (µg)26

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i lasagne?

Lasagne inneholder omtrent 5.3 g protein per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 15.9 g.

Hvor mye karbohydrater er det i lasagne?

Lasagne inneholder omtrent 11.5 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 34.5 g.

Hvor mye sukker er det i lasagne?

Lasagne inneholder omtrent 2.9 g sukker per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 8.7 g.

Hvor mye fett er det i lasagne?

Lasagne inneholder omtrent 5.4 g fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 16.2 g.

Hvor mye mettet fett er det i lasagne?

Lasagne inneholder omtrent 2.2 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 6.6 g.

Hvor mye enumettet fett er det i lasagne?

Lasagne inneholder omtrent 2 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 6 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i lasagne?

Lasagne inneholder omtrent 0.4 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 1.2 g.

Hvor mye kostfiber er det i lasagne?

Lasagne inneholder omtrent 3 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 9 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i lasagne?

Lasagne inneholder omtrent 1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 3 g.

Hvor mye natrium (na) er det i lasagne?

Lasagne inneholder omtrent 385 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 1155 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i lasagne?

Lasagne inneholder omtrent 78 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 234 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i lasagne?

Lasagne inneholder omtrent 0.6 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 1.8 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i lasagne?

Lasagne inneholder omtrent 14 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 42 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i lasagne?

Lasagne inneholder omtrent 183 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 549 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i lasagne?

Lasagne inneholder omtrent 0.8 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 2.4 mg.

Hvor mye selen (se) er det i lasagne?

Lasagne inneholder omtrent 2 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 6 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen