Kalorier i storfe, entrecôte, stekt uten fett

Storfe inneholder cirka 202 kcal per 100 gram.

En porsjon med storfe er cirka 150 gram, og inneholder 303 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 13.2% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 8 657 steg for å forbrenne én porsjon med storfe (303 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 6,06 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i storfe, entrecôte, stekt uten fett

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (150g)
Protein (g)25.438.1
Fett (g)11.216.8
- Mettet fett (g)5.58.3
- Enumettet fett (g)4.46.6
- Flerumettet fett (g)0.30.5
Salt (NaCl) (g)0.10.2
Natrium (Na) (mg)4466
Kalsium (Ca) (mg)69
Jern (Fe) (mg)2.53.8
Magnesium (Mg) (mg)2030
Kalium (K) (mg)289433.5
Sink (Zn) (mg)6.59.8
Selen (Se) (µg)1116.5

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i storfe?

Storfe inneholder omtrent 25.4 g protein per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 38.1 g.

Hvor mye karbohydrater er det i storfe?

Storfe inneholder omtrent 0 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i storfe?

Storfe inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i storfe?

Storfe inneholder omtrent 11.2 g fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 16.8 g.

Hvor mye mettet fett er det i storfe?

Storfe inneholder omtrent 5.5 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 8.3 g.

Hvor mye enumettet fett er det i storfe?

Storfe inneholder omtrent 4.4 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 6.6 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i storfe?

Storfe inneholder omtrent 0.3 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye kostfiber er det i storfe?

Storfe inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i storfe?

Storfe inneholder omtrent 0.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye natrium (na) er det i storfe?

Storfe inneholder omtrent 44 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 66 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i storfe?

Storfe inneholder omtrent 6 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 9 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i storfe?

Storfe inneholder omtrent 2.5 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 3.8 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i storfe?

Storfe inneholder omtrent 20 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 30 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i storfe?

Storfe inneholder omtrent 289 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 433.5 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i storfe?

Storfe inneholder omtrent 6.5 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 9.8 mg.

Hvor mye selen (se) er det i storfe?

Storfe inneholder omtrent 11 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 16.5 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen