Kalorier i rype, kjøtt, ovnsstekt

Rype inneholder cirka 133 kcal per 100 gram.

En porsjon med rype er cirka 150 gram, og inneholder 199.5 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 8.7% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 5 685 steg for å forbrenne én porsjon med rype (199.5 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 3,98 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i rype, kjøtt, ovnsstekt

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (150g)
Protein (g)28.642.9
Fett (g)2.13.2
- Mettet fett (g)0.50.8
- Enumettet fett (g)0.91.4
- Flerumettet fett (g)0.30.5
Salt (NaCl) (g)0.20.3
Natrium (Na) (mg)96144
Kalsium (Ca) (mg)4669
Jern (Fe) (mg)9.113.7
Magnesium (Mg) (mg)3958.5
Kalium (K) (mg)400600
Sink (Zn) (mg)1.92.9
Selen (Se) (µg)1725.5

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i rype?

Rype inneholder omtrent 28.6 g protein per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 42.9 g.

Hvor mye karbohydrater er det i rype?

Rype inneholder omtrent 0 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i rype?

Rype inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i rype?

Rype inneholder omtrent 2.1 g fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 3.2 g.

Hvor mye mettet fett er det i rype?

Rype inneholder omtrent 0.5 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0.8 g.

Hvor mye enumettet fett er det i rype?

Rype inneholder omtrent 0.9 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 1.4 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i rype?

Rype inneholder omtrent 0.3 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye kostfiber er det i rype?

Rype inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i rype?

Rype inneholder omtrent 0.2 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye natrium (na) er det i rype?

Rype inneholder omtrent 96 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 144 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i rype?

Rype inneholder omtrent 46 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 69 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i rype?

Rype inneholder omtrent 9.1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 13.7 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i rype?

Rype inneholder omtrent 39 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 58.5 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i rype?

Rype inneholder omtrent 400 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 600 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i rype?

Rype inneholder omtrent 1.9 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 2.9 mg.

Hvor mye selen (se) er det i rype?

Rype inneholder omtrent 17 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 25.5 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen