Kalorier i høne, kjøtt med skinn, kokt

Høne inneholder cirka 248 kcal per 100 gram.

En porsjon med høne er cirka 150 gram, og inneholder 372 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 16.2% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 10 628 steg for å forbrenne én porsjon med høne (372 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 7,44 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i høne, kjøtt med skinn, kokt

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (150g)
Protein (g)24.436.6
Fett (g)16.725.1
- Mettet fett (g)4.46.6
- Enumettet fett (g)8.212.3
- Flerumettet fett (g)2.84.2
Salt (NaCl) (g)0.10.2
Natrium (Na) (mg)3045
Kalsium (Ca) (mg)2131.5
Jern (Fe) (mg)1.92.9
Magnesium (Mg) (mg)1725.5
Kalium (K) (mg)108162
Sink (Zn) (mg)1.72.6
Selen (Se) (µg)1421

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i høne?

Høne inneholder omtrent 24.4 g protein per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 36.6 g.

Hvor mye karbohydrater er det i høne?

Høne inneholder omtrent 0 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i høne?

Høne inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i høne?

Høne inneholder omtrent 16.7 g fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 25.1 g.

Hvor mye mettet fett er det i høne?

Høne inneholder omtrent 4.4 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 6.6 g.

Hvor mye enumettet fett er det i høne?

Høne inneholder omtrent 8.2 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 12.3 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i høne?

Høne inneholder omtrent 2.8 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 4.2 g.

Hvor mye kostfiber er det i høne?

Høne inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i høne?

Høne inneholder omtrent 0.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye natrium (na) er det i høne?

Høne inneholder omtrent 30 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 45 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i høne?

Høne inneholder omtrent 21 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 31.5 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i høne?

Høne inneholder omtrent 1.9 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 2.9 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i høne?

Høne inneholder omtrent 17 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 25.5 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i høne?

Høne inneholder omtrent 108 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 162 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i høne?

Høne inneholder omtrent 1.7 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 2.6 mg.

Hvor mye selen (se) er det i høne?

Høne inneholder omtrent 14 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 21 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen