Kalorier i blodpudding, ovnsstekt

Blodpudding inneholder cirka 375 kcal per 100 gram.

En porsjon med blodpudding er cirka 40 gram, og inneholder 150 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 6.5% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 4 285 steg for å forbrenne én porsjon med blodpudding (150 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 3,00 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i blodpudding, ovnsstekt

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (40g)
Protein (g)13.85.5
Karbohydrater (g)32.413
- Sukker (g)114.4
Fett (g)20.38.1
- Mettet fett (g)72.8
- Enumettet fett (g)8.83.5
- Flerumettet fett (g)2.91.2
Kostfiber (g)41.6
Salt (NaCl) (g)1.40.6
Natrium (Na) (mg)578231.2
Kalsium (Ca) (mg)208
Jern (Fe) (mg)18.57.4
Magnesium (Mg) (mg)3614.4
Kalium (K) (mg)21385.2
Sink (Zn) (mg)0.90.4
Selen (Se) (µg)114.4

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i blodpudding?

Blodpudding inneholder omtrent 13.8 g protein per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 5.5 g.

Hvor mye karbohydrater er det i blodpudding?

Blodpudding inneholder omtrent 32.4 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 13 g.

Hvor mye sukker er det i blodpudding?

Blodpudding inneholder omtrent 11 g sukker per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 4.4 g.

Hvor mye fett er det i blodpudding?

Blodpudding inneholder omtrent 20.3 g fett per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 8.1 g.

Hvor mye mettet fett er det i blodpudding?

Blodpudding inneholder omtrent 7 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 2.8 g.

Hvor mye enumettet fett er det i blodpudding?

Blodpudding inneholder omtrent 8.8 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 3.5 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i blodpudding?

Blodpudding inneholder omtrent 2.9 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 1.2 g.

Hvor mye kostfiber er det i blodpudding?

Blodpudding inneholder omtrent 4 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 1.6 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i blodpudding?

Blodpudding inneholder omtrent 1.4 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye natrium (na) er det i blodpudding?

Blodpudding inneholder omtrent 578 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 231.2 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i blodpudding?

Blodpudding inneholder omtrent 20 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 8 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i blodpudding?

Blodpudding inneholder omtrent 18.5 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 7.4 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i blodpudding?

Blodpudding inneholder omtrent 36 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 14.4 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i blodpudding?

Blodpudding inneholder omtrent 213 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 85.2 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i blodpudding?

Blodpudding inneholder omtrent 0.9 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 0.4 mg.

Hvor mye selen (se) er det i blodpudding?

Blodpudding inneholder omtrent 11 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 4.4 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen