Kalorier i sylte

Sylte inneholder cirka 303 kcal per 100 gram.

En porsjon med sylte er cirka 11 gram, og inneholder 33.3 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 1.4% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 942 steg for å forbrenne én porsjon med sylte (33.3 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,66 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i sylte

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (11g)
Protein (g)20.72.3
Karbohydrater (g)0.20
- Sukker (g)0.10
Fett (g)24.42.7
- Mettet fett (g)8.81
- Enumettet fett (g)11.11.2
- Flerumettet fett (g)30.3
Kostfiber (g)0.10
Salt (NaCl) (g)2.10.2
Natrium (Na) (mg)84092.4
Kalsium (Ca) (mg)101.1
Jern (Fe) (mg)1.60.2
Magnesium (Mg) (mg)182
Kalium (K) (mg)20722.8
Sink (Zn) (mg)2.70.3
Selen (Se) (µg)131.4

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i sylte?

Sylte inneholder omtrent 20.7 g protein per 100 gram. En porsjon på 11 gram inneholder cirka 2.3 g.

Hvor mye karbohydrater er det i sylte?

Sylte inneholder omtrent 0.2 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 11 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i sylte?

Sylte inneholder omtrent 0.1 g sukker per 100 gram. En porsjon på 11 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i sylte?

Sylte inneholder omtrent 24.4 g fett per 100 gram. En porsjon på 11 gram inneholder cirka 2.7 g.

Hvor mye mettet fett er det i sylte?

Sylte inneholder omtrent 8.8 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 11 gram inneholder cirka 1 g.

Hvor mye enumettet fett er det i sylte?

Sylte inneholder omtrent 11.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 11 gram inneholder cirka 1.2 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i sylte?

Sylte inneholder omtrent 3 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 11 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye kostfiber er det i sylte?

Sylte inneholder omtrent 0.1 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 11 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i sylte?

Sylte inneholder omtrent 2.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 11 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye natrium (na) er det i sylte?

Sylte inneholder omtrent 840 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 11 gram inneholder cirka 92.4 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i sylte?

Sylte inneholder omtrent 10 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 11 gram inneholder cirka 1.1 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i sylte?

Sylte inneholder omtrent 1.6 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 11 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i sylte?

Sylte inneholder omtrent 18 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 11 gram inneholder cirka 2 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i sylte?

Sylte inneholder omtrent 207 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 11 gram inneholder cirka 22.8 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i sylte?

Sylte inneholder omtrent 2.7 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 11 gram inneholder cirka 0.3 mg.

Hvor mye selen (se) er det i sylte?

Sylte inneholder omtrent 13 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 11 gram inneholder cirka 1.4 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen