Kalorier i fleskepølse

Fleskepølse inneholder cirka 482 kcal per 100 gram.

En porsjon med fleskepølse er cirka 15 gram, og inneholder 72.3 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 3.1% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 2 057 steg for å forbrenne én porsjon med fleskepølse (72.3 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 1,44 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i fleskepølse

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (15g)
Protein (g)10.91.6
Karbohydrater (g)1.20.2
- Sukker (g)0.20
Fett (g)487.2
- Mettet fett (g)17.12.6
- Enumettet fett (g)21.83.3
- Flerumettet fett (g)60.9
Kostfiber (g)0.90.1
Salt (NaCl) (g)1.80.3
Natrium (Na) (mg)720108
Kalsium (Ca) (mg)203
Jern (Fe) (mg)0.80.1
Magnesium (Mg) (mg)213.2
Kalium (K) (mg)21131.7
Sink (Zn) (mg)1.20.2
Selen (Se) (µg)121.8

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i fleskepølse?

Fleskepølse inneholder omtrent 10.9 g protein per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 1.6 g.

Hvor mye karbohydrater er det i fleskepølse?

Fleskepølse inneholder omtrent 1.2 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye sukker er det i fleskepølse?

Fleskepølse inneholder omtrent 0.2 g sukker per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i fleskepølse?

Fleskepølse inneholder omtrent 48 g fett per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 7.2 g.

Hvor mye mettet fett er det i fleskepølse?

Fleskepølse inneholder omtrent 17.1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 2.6 g.

Hvor mye enumettet fett er det i fleskepølse?

Fleskepølse inneholder omtrent 21.8 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 3.3 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i fleskepølse?

Fleskepølse inneholder omtrent 6 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.9 g.

Hvor mye kostfiber er det i fleskepølse?

Fleskepølse inneholder omtrent 0.9 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i fleskepølse?

Fleskepølse inneholder omtrent 1.8 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye natrium (na) er det i fleskepølse?

Fleskepølse inneholder omtrent 720 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 108 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i fleskepølse?

Fleskepølse inneholder omtrent 20 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 3 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i fleskepølse?

Fleskepølse inneholder omtrent 0.8 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i fleskepølse?

Fleskepølse inneholder omtrent 21 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 3.2 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i fleskepølse?

Fleskepølse inneholder omtrent 211 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 31.7 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i fleskepølse?

Fleskepølse inneholder omtrent 1.2 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye selen (se) er det i fleskepølse?

Fleskepølse inneholder omtrent 12 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 1.8 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen