Kalorier i kjøttpudding, ovnsstekt

Kjøttpudding inneholder cirka 207 kcal per 100 gram.

En porsjon med kjøttpudding er cirka 30 gram, og inneholder 62.1 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 2.7% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 1 771 steg for å forbrenne én porsjon med kjøttpudding (62.1 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 1,24 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i kjøttpudding, ovnsstekt

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (30g)
Protein (g)12.83.8
Karbohydrater (g)6.52
- Sukker (g)0.10
Fett (g)14.44.3
- Mettet fett (g)5.11.5
- Enumettet fett (g)6.41.9
- Flerumettet fett (g)1.80.5
Kostfiber (g)0.50.2
Salt (NaCl) (g)2.10.6
Natrium (Na) (mg)836250.8
Kalsium (Ca) (mg)226.6
Jern (Fe) (mg)1.40.4
Magnesium (Mg) (mg)164.8
Kalium (K) (mg)16649.8
Sink (Zn) (mg)1.80.5
Selen (Se) (µg)72.1

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i kjøttpudding?

Kjøttpudding inneholder omtrent 12.8 g protein per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 3.8 g.

Hvor mye karbohydrater er det i kjøttpudding?

Kjøttpudding inneholder omtrent 6.5 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 2 g.

Hvor mye sukker er det i kjøttpudding?

Kjøttpudding inneholder omtrent 0.1 g sukker per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i kjøttpudding?

Kjøttpudding inneholder omtrent 14.4 g fett per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 4.3 g.

Hvor mye mettet fett er det i kjøttpudding?

Kjøttpudding inneholder omtrent 5.1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 1.5 g.

Hvor mye enumettet fett er det i kjøttpudding?

Kjøttpudding inneholder omtrent 6.4 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 1.9 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i kjøttpudding?

Kjøttpudding inneholder omtrent 1.8 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye kostfiber er det i kjøttpudding?

Kjøttpudding inneholder omtrent 0.5 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i kjøttpudding?

Kjøttpudding inneholder omtrent 2.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye natrium (na) er det i kjøttpudding?

Kjøttpudding inneholder omtrent 836 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 250.8 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i kjøttpudding?

Kjøttpudding inneholder omtrent 22 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 6.6 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i kjøttpudding?

Kjøttpudding inneholder omtrent 1.4 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 0.4 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i kjøttpudding?

Kjøttpudding inneholder omtrent 16 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 4.8 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i kjøttpudding?

Kjøttpudding inneholder omtrent 166 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 49.8 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i kjøttpudding?

Kjøttpudding inneholder omtrent 1.8 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 0.5 mg.

Hvor mye selen (se) er det i kjøttpudding?

Kjøttpudding inneholder omtrent 7 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 2.1 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen