Kalorier i kanin, kjøtt, rå

Kanin inneholder cirka 124 kcal per 100 gram.

En porsjon med kanin er cirka 200 gram, og inneholder 248 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 10.8% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 7 085 steg for å forbrenne én porsjon med kanin (248 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 4,96 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i kanin, kjøtt, rå

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (200g)
Protein (g)2244
Fett (g)48
- Mettet fett (g)1.73.4
- Enumettet fett (g)0.81.6
- Flerumettet fett (g)1.32.6
Salt (NaCl) (g)0.10.2
Natrium (Na) (mg)56112
Kalsium (Ca) (mg)1326
Jern (Fe) (mg)1.83.6
Magnesium (Mg) (mg)2346
Kalium (K) (mg)310620
Sink (Zn) (mg)1.73.4
Selen (Se) (µg)1020

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i kanin?

Kanin inneholder omtrent 22 g protein per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 44 g.

Hvor mye karbohydrater er det i kanin?

Kanin inneholder omtrent 0 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i kanin?

Kanin inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i kanin?

Kanin inneholder omtrent 4 g fett per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 8 g.

Hvor mye mettet fett er det i kanin?

Kanin inneholder omtrent 1.7 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 3.4 g.

Hvor mye enumettet fett er det i kanin?

Kanin inneholder omtrent 0.8 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 1.6 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i kanin?

Kanin inneholder omtrent 1.3 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 2.6 g.

Hvor mye kostfiber er det i kanin?

Kanin inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i kanin?

Kanin inneholder omtrent 0.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye natrium (na) er det i kanin?

Kanin inneholder omtrent 56 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 112 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i kanin?

Kanin inneholder omtrent 13 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 26 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i kanin?

Kanin inneholder omtrent 1.8 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 3.6 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i kanin?

Kanin inneholder omtrent 23 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 46 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i kanin?

Kanin inneholder omtrent 310 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 620 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i kanin?

Kanin inneholder omtrent 1.7 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 3.4 mg.

Hvor mye selen (se) er det i kanin?

Kanin inneholder omtrent 10 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 20 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen