Kalorier i kalv, stek, rå

Kalv inneholder cirka 107 kcal per 100 gram.

En porsjon med kalv er cirka 200 gram, og inneholder 214 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 9.3% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 6 114 steg for å forbrenne én porsjon med kalv (214 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 4,28 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i kalv, stek, rå

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (200g)
Protein (g)21.442.8
Fett (g)2.44.8
- Mettet fett (g)1.12.2
- Enumettet fett (g)0.91.8
- Flerumettet fett (g)0.10.2
Salt (NaCl) (g)0.10.2
Natrium (Na) (mg)55110
Kalsium (Ca) (mg)1326
Jern (Fe) (mg)2.24.4
Magnesium (Mg) (mg)2040
Kalium (K) (mg)460920
Sink (Zn) (mg)3.46.8
Selen (Se) (µg)612

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i kalv?

Kalv inneholder omtrent 21.4 g protein per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 42.8 g.

Hvor mye karbohydrater er det i kalv?

Kalv inneholder omtrent 0 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i kalv?

Kalv inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i kalv?

Kalv inneholder omtrent 2.4 g fett per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 4.8 g.

Hvor mye mettet fett er det i kalv?

Kalv inneholder omtrent 1.1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 2.2 g.

Hvor mye enumettet fett er det i kalv?

Kalv inneholder omtrent 0.9 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 1.8 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i kalv?

Kalv inneholder omtrent 0.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye kostfiber er det i kalv?

Kalv inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i kalv?

Kalv inneholder omtrent 0.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye natrium (na) er det i kalv?

Kalv inneholder omtrent 55 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 110 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i kalv?

Kalv inneholder omtrent 13 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 26 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i kalv?

Kalv inneholder omtrent 2.2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 4.4 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i kalv?

Kalv inneholder omtrent 20 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 40 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i kalv?

Kalv inneholder omtrent 460 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 920 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i kalv?

Kalv inneholder omtrent 3.4 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 6.8 mg.

Hvor mye selen (se) er det i kalv?

Kalv inneholder omtrent 6 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 12 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen