Kalorier i sau, fårekjøtt, lettsaltet, rå

Sau inneholder cirka 371 kcal per 100 gram.

En porsjon med sau er cirka gram, og inneholder kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 0 steg for å forbrenne én porsjon med sau ( kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,00 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i sau, fårekjøtt, lettsaltet, rå

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (g)
Protein (g)14-
Fett (g)35-
- Mettet fett (g)15.7-
- Enumettet fett (g)12.6-
- Flerumettet fett (g)2.1-
Salt (NaCl) (g)4-
Natrium (Na) (mg)1600-
Kalsium (Ca) (mg)25-
Jern (Fe) (mg)2.4-
Magnesium (Mg) (mg)20-
Kalium (K) (mg)310-
Sink (Zn) (mg)2.8-
Selen (Se) (µg)3-

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i sau?

Sau inneholder omtrent 14 g protein per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye karbohydrater er det i sau?

Sau inneholder omtrent 0 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i sau?

Sau inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i sau?

Sau inneholder omtrent 35 g fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye mettet fett er det i sau?

Sau inneholder omtrent 15.7 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i sau?

Sau inneholder omtrent 12.6 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i sau?

Sau inneholder omtrent 2.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i sau?

Sau inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i sau?

Sau inneholder omtrent 4 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i sau?

Sau inneholder omtrent 1600 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i sau?

Sau inneholder omtrent 25 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i sau?

Sau inneholder omtrent 2.4 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i sau?

Sau inneholder omtrent 20 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i sau?

Sau inneholder omtrent 310 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i sau?

Sau inneholder omtrent 2.8 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye selen (se) er det i sau?

Sau inneholder omtrent 3 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen