Kalorier i gås, kjøtt med skinn, rå

Gås inneholder cirka 366 kcal per 100 gram.

En porsjon med gås er cirka 365 gram, og inneholder 1335.9 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 58.1% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 38 142 steg for å forbrenne én porsjon med gås (1335.9 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 26,70 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i gås, kjøtt med skinn, rå

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (365g)
Protein (g)15.958
Fett (g)33.6122.6
- Mettet fett (g)9.835.8
- Enumettet fett (g)17.865
- Flerumettet fett (g)3.813.9
Salt (NaCl) (g)0.20.7
Natrium (Na) (mg)73266.5
Kalsium (Ca) (mg)1243.8
Jern (Fe) (mg)2.59.1
Magnesium (Mg) (mg)1865.7
Kalium (K) (mg)3081124.2
Sink (Zn) (mg)1.76.2
Selen (Se) (µg)1451.1

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i gås?

Gås inneholder omtrent 15.9 g protein per 100 gram. En porsjon på 365 gram inneholder cirka 58 g.

Hvor mye karbohydrater er det i gås?

Gås inneholder omtrent 0 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 365 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i gås?

Gås inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 365 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i gås?

Gås inneholder omtrent 33.6 g fett per 100 gram. En porsjon på 365 gram inneholder cirka 122.6 g.

Hvor mye mettet fett er det i gås?

Gås inneholder omtrent 9.8 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 365 gram inneholder cirka 35.8 g.

Hvor mye enumettet fett er det i gås?

Gås inneholder omtrent 17.8 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 365 gram inneholder cirka 65 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i gås?

Gås inneholder omtrent 3.8 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 365 gram inneholder cirka 13.9 g.

Hvor mye kostfiber er det i gås?

Gås inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 365 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i gås?

Gås inneholder omtrent 0.2 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 365 gram inneholder cirka 0.7 g.

Hvor mye natrium (na) er det i gås?

Gås inneholder omtrent 73 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 365 gram inneholder cirka 266.5 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i gås?

Gås inneholder omtrent 12 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 365 gram inneholder cirka 43.8 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i gås?

Gås inneholder omtrent 2.5 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 365 gram inneholder cirka 9.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i gås?

Gås inneholder omtrent 18 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 365 gram inneholder cirka 65.7 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i gås?

Gås inneholder omtrent 308 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 365 gram inneholder cirka 1124.2 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i gås?

Gås inneholder omtrent 1.7 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 365 gram inneholder cirka 6.2 mg.

Hvor mye selen (se) er det i gås?

Gås inneholder omtrent 14 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 365 gram inneholder cirka 51.1 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen