Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i plantebasert deig, erteprotein, naturli

Plantebasert deig inneholder cirka 200 kcal per 100 gram.

En porsjon med plantebasert deig er cirka 400 gram, og inneholder 800 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 34.8% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 22 857 steg for å forbrenne én porsjon med plantebasert deig (800 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 16,00 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i plantebasert deig, erteprotein, naturli

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (400g)
Protein (g) 19 76
Karbohydrater (g) 5.7 22.8
- Sukker (g) 1.4 5.6
Fett (g) 10.1 40.4
- Mettet fett (g) 8 32
- Enumettet fett (g) 1 4
- Flerumettet fett (g) 1 4
Kostfiber (g) 5 20
Salt (NaCl) (g) 0.7 2.8
Natrium (Na) (mg) 290 1160
Kalsium (Ca) (mg) 280 1120
Jern (Fe) (mg) 3.8 15.2
Magnesium (Mg) (mg) 43 172
Kalium (K) (mg) 370 1480
Sink (Zn) (mg) 1.8 7.2
Selen (Se) (µg) 17 68

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i plantebasert deig?

Det er cirka 200 kcal i 100 gram plantebasert deig.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon plantebasert deig?

En porsjon på 400 gram inneholder cirka 800 kcal.

Hva er næringsinnholdet i plantebasert deig?

Plantebasert deig inneholder blant annet 19g protein, 5.7g karbohydrater og 10.1g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i plantebasert deig?

Plantebasert deig inneholder omtrent 19 g protein per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 76 g.

Hvor mye karbohydrater er det i plantebasert deig?

Plantebasert deig inneholder omtrent 5.7 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 22.8 g.

Hvor mye sukker er det i plantebasert deig?

Plantebasert deig inneholder omtrent 1.4 g sukker per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 5.6 g.

Hvor mye fett er det i plantebasert deig?

Plantebasert deig inneholder omtrent 10.1 g fett per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 40.4 g.

Hvor mye mettet fett er det i plantebasert deig?

Plantebasert deig inneholder omtrent 8 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 32 g.

Hvor mye enumettet fett er det i plantebasert deig?

Plantebasert deig inneholder omtrent 1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 4 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i plantebasert deig?

Plantebasert deig inneholder omtrent 1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 4 g.

Hvor mye kostfiber er det i plantebasert deig?

Plantebasert deig inneholder omtrent 5 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 20 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i plantebasert deig?

Plantebasert deig inneholder omtrent 0.7 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 2.8 g.

Hvor mye natrium (na) er det i plantebasert deig?

Plantebasert deig inneholder omtrent 290 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 1160 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i plantebasert deig?

Plantebasert deig inneholder omtrent 280 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 1120 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i plantebasert deig?

Plantebasert deig inneholder omtrent 3.8 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 15.2 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i plantebasert deig?

Plantebasert deig inneholder omtrent 43 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 172 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i plantebasert deig?

Plantebasert deig inneholder omtrent 370 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 1480 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i plantebasert deig?

Plantebasert deig inneholder omtrent 1.8 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 7.2 mg.

Hvor mye selen (se) er det i plantebasert deig?

Plantebasert deig inneholder omtrent 17 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 400 gram inneholder cirka 68 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger