Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i kantaloupemelon, rå

Kantaloupemelon inneholder cirka 38 kcal per 100 gram.

En porsjon med kantaloupemelon er cirka 55 gram, og inneholder 20.9 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.9% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 571 steg for å forbrenne én porsjon med kantaloupemelon (20.9 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,40 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i kantaloupemelon, rå

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (55g)
Protein (g) 0.8 0.4
Karbohydrater (g) 7.9 4.3
- Sukker (g) 7.9 4.3
Fett (g) 0.2 0.1
- Mettet fett (g) 0.1 0.1
- Flerumettet fett (g) 0.1 0.1
Kostfiber (g) 0.9 0.5
Natrium (Na) (mg) 16 8.8
Kalsium (Ca) (mg) 9 5
Jern (Fe) (mg) 0.2 0.1
Magnesium (Mg) (mg) 12 6.6
Kalium (K) (mg) 267 146.9
Sink (Zn) (mg) 0.2 0.1

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i kantaloupemelon?

Det er cirka 38 kcal i 100 gram kantaloupemelon.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon kantaloupemelon?

En porsjon på 55 gram inneholder cirka 20.9 kcal.

Hva er næringsinnholdet i kantaloupemelon?

Kantaloupemelon inneholder blant annet 0.8g protein, 7.9g karbohydrater og 0.2g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i kantaloupemelon?

Kantaloupemelon inneholder omtrent 0.8 g protein per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye karbohydrater er det i kantaloupemelon?

Kantaloupemelon inneholder omtrent 7.9 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 4.3 g.

Hvor mye sukker er det i kantaloupemelon?

Kantaloupemelon inneholder omtrent 7.9 g sukker per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 4.3 g.

Hvor mye fett er det i kantaloupemelon?

Kantaloupemelon inneholder omtrent 0.2 g fett per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye mettet fett er det i kantaloupemelon?

Kantaloupemelon inneholder omtrent 0.1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye enumettet fett er det i kantaloupemelon?

Kantaloupemelon inneholder omtrent 0 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i kantaloupemelon?

Kantaloupemelon inneholder omtrent 0.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye kostfiber er det i kantaloupemelon?

Kantaloupemelon inneholder omtrent 0.9 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i kantaloupemelon?

Kantaloupemelon inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i kantaloupemelon?

Kantaloupemelon inneholder omtrent 16 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 8.8 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i kantaloupemelon?

Kantaloupemelon inneholder omtrent 9 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 5 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i kantaloupemelon?

Kantaloupemelon inneholder omtrent 0.2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i kantaloupemelon?

Kantaloupemelon inneholder omtrent 12 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 6.6 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i kantaloupemelon?

Kantaloupemelon inneholder omtrent 267 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 146.9 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i kantaloupemelon?

Kantaloupemelon inneholder omtrent 0.2 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i kantaloupemelon?

Kantaloupemelon inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger