Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i stikkelsbær, rå

Stikkelsbær inneholder cirka 37 kcal per 100 gram.

En porsjon med stikkelsbær er cirka 60 gram, og inneholder 22.2 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 1% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 628 steg for å forbrenne én porsjon med stikkelsbær (22.2 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,44 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i stikkelsbær, rå

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (60g)
Protein (g) 0.8 0.5
Karbohydrater (g) 5.4 3.2
- Sukker (g) 5.4 3.2
Fett (g) 0.6 0.4
- Mettet fett (g) 0.1 0.1
- Enumettet fett (g) 0.1 0.1
- Flerumettet fett (g) 0.4 0.2
Kostfiber (g) 3 1.8
Natrium (Na) (mg) 3 1.8
Kalsium (Ca) (mg) 34 20.4
Jern (Fe) (mg) 0.4 0.2
Magnesium (Mg) (mg) 10 6
Kalium (K) (mg) 148 88.8
Sink (Zn) (mg) 0.1 0.1

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i stikkelsbær?

Det er cirka 37 kcal i 100 gram stikkelsbær.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon stikkelsbær?

En porsjon på 60 gram inneholder cirka 22.2 kcal.

Hva er næringsinnholdet i stikkelsbær?

Stikkelsbær inneholder blant annet 0.8g protein, 5.4g karbohydrater og 0.6g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i stikkelsbær?

Stikkelsbær inneholder omtrent 0.8 g protein per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye karbohydrater er det i stikkelsbær?

Stikkelsbær inneholder omtrent 5.4 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 3.2 g.

Hvor mye sukker er det i stikkelsbær?

Stikkelsbær inneholder omtrent 5.4 g sukker per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 3.2 g.

Hvor mye fett er det i stikkelsbær?

Stikkelsbær inneholder omtrent 0.6 g fett per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye mettet fett er det i stikkelsbær?

Stikkelsbær inneholder omtrent 0.1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye enumettet fett er det i stikkelsbær?

Stikkelsbær inneholder omtrent 0.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i stikkelsbær?

Stikkelsbær inneholder omtrent 0.4 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye kostfiber er det i stikkelsbær?

Stikkelsbær inneholder omtrent 3 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 1.8 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i stikkelsbær?

Stikkelsbær inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i stikkelsbær?

Stikkelsbær inneholder omtrent 3 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 1.8 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i stikkelsbær?

Stikkelsbær inneholder omtrent 34 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 20.4 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i stikkelsbær?

Stikkelsbær inneholder omtrent 0.4 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i stikkelsbær?

Stikkelsbær inneholder omtrent 10 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 6 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i stikkelsbær?

Stikkelsbær inneholder omtrent 148 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 88.8 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i stikkelsbær?

Stikkelsbær inneholder omtrent 0.1 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i stikkelsbær?

Stikkelsbær inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger