Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i anisfrø

Anisfrø inneholder cirka 385 kcal per 100 gram.

En porsjon med anisfrø er cirka 3 gram, og inneholder 11.6 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.5% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 314 steg for å forbrenne én porsjon med anisfrø (11.6 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,22 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i anisfrø

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (3g)
Protein (g) 17.6 0.5
Karbohydrater (g) 35.5 1.1
Fett (g) 15.9 0.5
- Mettet fett (g) 0.6 0
- Enumettet fett (g) 9.8 0.3
- Flerumettet fett (g) 3.2 0.1
Kostfiber (g) 15 0.5
Natrium (Na) (mg) 16 0.5
Kalsium (Ca) (mg) 646 19.4
Jern (Fe) (mg) 37 1.1
Magnesium (Mg) (mg) 170 5.1
Kalium (K) (mg) 1441 43.2
Sink (Zn) (mg) 5.3 0.2
Selen (Se) (µg) 5 0.2

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i anisfrø?

Det er cirka 385 kcal i 100 gram anisfrø.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon anisfrø?

En porsjon på 3 gram inneholder cirka 11.6 kcal.

Hva er næringsinnholdet i anisfrø?

Anisfrø inneholder blant annet 17.6g protein, 35.5g karbohydrater og 15.9g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i anisfrø?

Anisfrø inneholder omtrent 17.6 g protein per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye karbohydrater er det i anisfrø?

Anisfrø inneholder omtrent 35.5 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 1.1 g.

Hvor mye sukker er det i anisfrø?

Anisfrø inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i anisfrø?

Anisfrø inneholder omtrent 15.9 g fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye mettet fett er det i anisfrø?

Anisfrø inneholder omtrent 0.6 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i anisfrø?

Anisfrø inneholder omtrent 9.8 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i anisfrø?

Anisfrø inneholder omtrent 3.2 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye kostfiber er det i anisfrø?

Anisfrø inneholder omtrent 15 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i anisfrø?

Anisfrø inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i anisfrø?

Anisfrø inneholder omtrent 16 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.5 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i anisfrø?

Anisfrø inneholder omtrent 646 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 19.4 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i anisfrø?

Anisfrø inneholder omtrent 37 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 1.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i anisfrø?

Anisfrø inneholder omtrent 170 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 5.1 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i anisfrø?

Anisfrø inneholder omtrent 1441 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 43.2 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i anisfrø?

Anisfrø inneholder omtrent 5.3 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye selen (se) er det i anisfrø?

Anisfrø inneholder omtrent 5 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.2 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger