Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i jalapeño, rå

Jalapeño inneholder cirka 29 kcal per 100 gram.

En porsjon med jalapeño er cirka 14 gram, og inneholder 4.1 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.2% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 114 steg for å forbrenne én porsjon med jalapeño (4.1 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,08 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i jalapeño, rå

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (14g)
Protein (g) 0.9 0.1
Karbohydrater (g) 4.1 0.6
- Sukker (g) 4.1 0.6
Fett (g) 0.4 0.1
- Mettet fett (g) 0.1 0
- Flerumettet fett (g) 0.1 0
Kostfiber (g) 3 0.4
Natrium (Na) (mg) 3 0.4
Kalsium (Ca) (mg) 12 1.7
Jern (Fe) (mg) 0.3 0
Magnesium (Mg) (mg) 15 2.1
Kalium (K) (mg) 248 34.7
Sink (Zn) (mg) 0.1 0

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i jalapeño?

Det er cirka 29 kcal i 100 gram jalapeño.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon jalapeño?

En porsjon på 14 gram inneholder cirka 4.1 kcal.

Hva er næringsinnholdet i jalapeño?

Jalapeño inneholder blant annet 0.9g protein, 4.1g karbohydrater og 0.4g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i jalapeño?

Jalapeño inneholder omtrent 0.9 g protein per 100 gram. En porsjon på 14 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye karbohydrater er det i jalapeño?

Jalapeño inneholder omtrent 4.1 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 14 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye sukker er det i jalapeño?

Jalapeño inneholder omtrent 4.1 g sukker per 100 gram. En porsjon på 14 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye fett er det i jalapeño?

Jalapeño inneholder omtrent 0.4 g fett per 100 gram. En porsjon på 14 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye mettet fett er det i jalapeño?

Jalapeño inneholder omtrent 0.1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 14 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i jalapeño?

Jalapeño inneholder omtrent 0 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 14 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i jalapeño?

Jalapeño inneholder omtrent 0.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 14 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i jalapeño?

Jalapeño inneholder omtrent 3 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 14 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i jalapeño?

Jalapeño inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 14 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i jalapeño?

Jalapeño inneholder omtrent 3 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 14 gram inneholder cirka 0.4 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i jalapeño?

Jalapeño inneholder omtrent 12 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 14 gram inneholder cirka 1.7 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i jalapeño?

Jalapeño inneholder omtrent 0.3 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 14 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i jalapeño?

Jalapeño inneholder omtrent 15 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 14 gram inneholder cirka 2.1 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i jalapeño?

Jalapeño inneholder omtrent 248 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 14 gram inneholder cirka 34.7 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i jalapeño?

Jalapeño inneholder omtrent 0.1 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 14 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye selen (se) er det i jalapeño?

Jalapeño inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 14 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger