Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i skorsonnerot, svartrot, rå

Skorsonnerot inneholder cirka 73 kcal per 100 gram.

En porsjon med skorsonnerot er cirka 75 gram, og inneholder 54.8 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 2.4% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 1 542 steg for å forbrenne én porsjon med skorsonnerot (54.8 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 1,08 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i skorsonnerot, svartrot, rå

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (75g)
Protein (g) 3.3 2.5
Karbohydrater (g) 10.5 7.9
- Sukker (g) 6.6 5
Fett (g) 0.4 0.3
- Enumettet fett (g) 0.1 0.1
- Flerumettet fett (g) 0.2 0.2
Kostfiber (g) 7 5.3
Natrium (Na) (mg) 5 3.8
Kalsium (Ca) (mg) 24 18
Jern (Fe) (mg) 0.7 0.5
Magnesium (Mg) (mg) 32 24
Kalium (K) (mg) 387 290.3
Sink (Zn) (mg) 0.2 0.2

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i skorsonnerot?

Det er cirka 73 kcal i 100 gram skorsonnerot.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon skorsonnerot?

En porsjon på 75 gram inneholder cirka 54.8 kcal.

Hva er næringsinnholdet i skorsonnerot?

Skorsonnerot inneholder blant annet 3.3g protein, 10.5g karbohydrater og 0.4g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i skorsonnerot?

Skorsonnerot inneholder omtrent 3.3 g protein per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 2.5 g.

Hvor mye karbohydrater er det i skorsonnerot?

Skorsonnerot inneholder omtrent 10.5 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 7.9 g.

Hvor mye sukker er det i skorsonnerot?

Skorsonnerot inneholder omtrent 6.6 g sukker per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 5 g.

Hvor mye fett er det i skorsonnerot?

Skorsonnerot inneholder omtrent 0.4 g fett per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye mettet fett er det i skorsonnerot?

Skorsonnerot inneholder omtrent 0 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i skorsonnerot?

Skorsonnerot inneholder omtrent 0.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i skorsonnerot?

Skorsonnerot inneholder omtrent 0.2 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye kostfiber er det i skorsonnerot?

Skorsonnerot inneholder omtrent 7 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 5.3 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i skorsonnerot?

Skorsonnerot inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i skorsonnerot?

Skorsonnerot inneholder omtrent 5 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 3.8 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i skorsonnerot?

Skorsonnerot inneholder omtrent 24 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 18 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i skorsonnerot?

Skorsonnerot inneholder omtrent 0.7 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 0.5 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i skorsonnerot?

Skorsonnerot inneholder omtrent 32 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 24 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i skorsonnerot?

Skorsonnerot inneholder omtrent 387 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 290.3 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i skorsonnerot?

Skorsonnerot inneholder omtrent 0.2 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye selen (se) er det i skorsonnerot?

Skorsonnerot inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger