Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i tomater, soltørkede, innlagte i olje, avrent

Tomater inneholder cirka 193 kcal per 100 gram.

En porsjon med tomater er cirka 7 gram, og inneholder 13.5 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.6% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 371 steg for å forbrenne én porsjon med tomater (13.5 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,26 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i tomater, soltørkede, innlagte i olje, avrent

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (7g)
Protein (g) 5 0.4
Karbohydrater (g) 8.7 0.6
- Sukker (g) 8.7 0.6
Fett (g) 12.5 0.9
- Mettet fett (g) 1.3 0.1
- Enumettet fett (g) 4.9 0.3
- Flerumettet fett (g) 5.8 0.4
Kostfiber (g) 13 0.9
Salt (NaCl) (g) 3.1 0.2
Natrium (Na) (mg) 1238 86.7
Kalsium (Ca) (mg) 69 4.8
Jern (Fe) (mg) 3.4 0.2
Magnesium (Mg) (mg) 62 4.3
Kalium (K) (mg) 882 61.7
Sink (Zn) (mg) 0.6 0
Selen (Se) (µg) 5 0.4

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i tomater?

Det er cirka 193 kcal i 100 gram tomater.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon tomater?

En porsjon på 7 gram inneholder cirka 13.5 kcal.

Hva er næringsinnholdet i tomater?

Tomater inneholder blant annet 5g protein, 8.7g karbohydrater og 12.5g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i tomater?

Tomater inneholder omtrent 5 g protein per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye karbohydrater er det i tomater?

Tomater inneholder omtrent 8.7 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye sukker er det i tomater?

Tomater inneholder omtrent 8.7 g sukker per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye fett er det i tomater?

Tomater inneholder omtrent 12.5 g fett per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0.9 g.

Hvor mye mettet fett er det i tomater?

Tomater inneholder omtrent 1.3 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye enumettet fett er det i tomater?

Tomater inneholder omtrent 4.9 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i tomater?

Tomater inneholder omtrent 5.8 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye kostfiber er det i tomater?

Tomater inneholder omtrent 13 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0.9 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i tomater?

Tomater inneholder omtrent 3.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye natrium (na) er det i tomater?

Tomater inneholder omtrent 1238 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 86.7 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i tomater?

Tomater inneholder omtrent 69 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 4.8 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i tomater?

Tomater inneholder omtrent 3.4 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i tomater?

Tomater inneholder omtrent 62 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 4.3 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i tomater?

Tomater inneholder omtrent 882 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 61.7 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i tomater?

Tomater inneholder omtrent 0.6 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye selen (se) er det i tomater?

Tomater inneholder omtrent 5 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0.4 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger