Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i banankake

Banankake inneholder cirka 309 kcal per 100 gram.

En porsjon med banankake er cirka 80 gram, og inneholder 247.2 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 10.7% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 7 057 steg for å forbrenne én porsjon med banankake (247.2 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 4,94 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i banankake

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (80g)
Protein (g) 5.7 4.6
Karbohydrater (g) 45.6 36.5
- Sukker (g) 21.7 17.4
Fett (g) 11.2 9
- Mettet fett (g) 5.4 4.3
- Enumettet fett (g) 3.4 2.7
- Flerumettet fett (g) 1.3 1
Kostfiber (g) 2 1.6
Salt (NaCl) (g) 0.5 0.4
Natrium (Na) (mg) 209 167.2
Kalsium (Ca) (mg) 39 31.2
Jern (Fe) (mg) 0.6 0.5
Magnesium (Mg) (mg) 18 14.4
Kalium (K) (mg) 155 124
Sink (Zn) (mg) 0.5 0.4
Selen (Se) (µg) 3 2.4

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i banankake?

Det er cirka 309 kcal i 100 gram banankake.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon banankake?

En porsjon på 80 gram inneholder cirka 247.2 kcal.

Hva er næringsinnholdet i banankake?

Banankake inneholder blant annet 5.7g protein, 45.6g karbohydrater og 11.2g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i banankake?

Banankake inneholder omtrent 5.7 g protein per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 4.6 g.

Hvor mye karbohydrater er det i banankake?

Banankake inneholder omtrent 45.6 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 36.5 g.

Hvor mye sukker er det i banankake?

Banankake inneholder omtrent 21.7 g sukker per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 17.4 g.

Hvor mye fett er det i banankake?

Banankake inneholder omtrent 11.2 g fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 9 g.

Hvor mye mettet fett er det i banankake?

Banankake inneholder omtrent 5.4 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 4.3 g.

Hvor mye enumettet fett er det i banankake?

Banankake inneholder omtrent 3.4 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 2.7 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i banankake?

Banankake inneholder omtrent 1.3 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 1 g.

Hvor mye kostfiber er det i banankake?

Banankake inneholder omtrent 2 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 1.6 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i banankake?

Banankake inneholder omtrent 0.5 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye natrium (na) er det i banankake?

Banankake inneholder omtrent 209 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 167.2 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i banankake?

Banankake inneholder omtrent 39 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 31.2 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i banankake?

Banankake inneholder omtrent 0.6 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.5 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i banankake?

Banankake inneholder omtrent 18 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 14.4 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i banankake?

Banankake inneholder omtrent 155 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 124 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i banankake?

Banankake inneholder omtrent 0.5 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.4 mg.

Hvor mye selen (se) er det i banankake?

Banankake inneholder omtrent 3 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 2.4 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger