Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i polarbrød, hvete

Polarbrød inneholder cirka 314 kcal per 100 gram.

En porsjon med polarbrød er cirka 38 gram, og inneholder 119.3 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 5.2% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 3 400 steg for å forbrenne én porsjon med polarbrød (119.3 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 2,38 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i polarbrød, hvete

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (38g)
Protein (g) 9.6 3.6
Karbohydrater (g) 55.7 21.2
- Sukker (g) 5.1 1.9
Fett (g) 5 1.9
- Mettet fett (g) 0.5 0.2
- Enumettet fett (g) 2.5 1
- Flerumettet fett (g) 1.7 0.6
Kostfiber (g) 3 1.1
Salt (NaCl) (g) 0.7 0.3
Natrium (Na) (mg) 279 106
Kalsium (Ca) (mg) 22 8.4
Jern (Fe) (mg) 0.9 0.3
Magnesium (Mg) (mg) 30 11.4
Kalium (K) (mg) 161 61.2
Sink (Zn) (mg) 0.7 0.3
Selen (Se) (µg) 1 0.4

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i polarbrød?

Det er cirka 314 kcal i 100 gram polarbrød.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon polarbrød?

En porsjon på 38 gram inneholder cirka 119.3 kcal.

Hva er næringsinnholdet i polarbrød?

Polarbrød inneholder blant annet 9.6g protein, 55.7g karbohydrater og 5g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i polarbrød?

Polarbrød inneholder omtrent 9.6 g protein per 100 gram. En porsjon på 38 gram inneholder cirka 3.6 g.

Hvor mye karbohydrater er det i polarbrød?

Polarbrød inneholder omtrent 55.7 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 38 gram inneholder cirka 21.2 g.

Hvor mye sukker er det i polarbrød?

Polarbrød inneholder omtrent 5.1 g sukker per 100 gram. En porsjon på 38 gram inneholder cirka 1.9 g.

Hvor mye fett er det i polarbrød?

Polarbrød inneholder omtrent 5 g fett per 100 gram. En porsjon på 38 gram inneholder cirka 1.9 g.

Hvor mye mettet fett er det i polarbrød?

Polarbrød inneholder omtrent 0.5 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 38 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye enumettet fett er det i polarbrød?

Polarbrød inneholder omtrent 2.5 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 38 gram inneholder cirka 1 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i polarbrød?

Polarbrød inneholder omtrent 1.7 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 38 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye kostfiber er det i polarbrød?

Polarbrød inneholder omtrent 3 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 38 gram inneholder cirka 1.1 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i polarbrød?

Polarbrød inneholder omtrent 0.7 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 38 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye natrium (na) er det i polarbrød?

Polarbrød inneholder omtrent 279 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 38 gram inneholder cirka 106 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i polarbrød?

Polarbrød inneholder omtrent 22 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 38 gram inneholder cirka 8.4 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i polarbrød?

Polarbrød inneholder omtrent 0.9 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 38 gram inneholder cirka 0.3 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i polarbrød?

Polarbrød inneholder omtrent 30 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 38 gram inneholder cirka 11.4 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i polarbrød?

Polarbrød inneholder omtrent 161 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 38 gram inneholder cirka 61.2 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i polarbrød?

Polarbrød inneholder omtrent 0.7 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 38 gram inneholder cirka 0.3 mg.

Hvor mye selen (se) er det i polarbrød?

Polarbrød inneholder omtrent 1 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 38 gram inneholder cirka 0.4 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger