Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i brød, glutenfritt, grovt, soyabasert drikke, hjemmebakt

Brød inneholder cirka 184 kcal per 100 gram.

En porsjon med brød er cirka 45 gram, og inneholder 82.8 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 3.6% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 2 342 steg for å forbrenne én porsjon med brød (82.8 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 1,64 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i brød, glutenfritt, grovt, soyabasert drikke, hjemmebakt

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (45g)
Protein (g) 6 2.7
Karbohydrater (g) 26 11.7
- Sukker (g) 3.8 1.7
Fett (g) 5 2.3
- Mettet fett (g) 0.6 0.3
- Enumettet fett (g) 2 0.9
- Flerumettet fett (g) 2.3 1
Kostfiber (g) 6 2.7
Salt (NaCl) (g) 1.2 0.5
Natrium (Na) (mg) 474 213.3
Kalsium (Ca) (mg) 95 42.8
Jern (Fe) (mg) 1.4 0.6
Magnesium (Mg) (mg) 52 23.4
Kalium (K) (mg) 294 132.3
Sink (Zn) (mg) 1.3 0.6
Selen (Se) (µg) 2 0.9

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i brød?

Det er cirka 184 kcal i 100 gram brød.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon brød?

En porsjon på 45 gram inneholder cirka 82.8 kcal.

Hva er næringsinnholdet i brød?

Brød inneholder blant annet 6g protein, 26g karbohydrater og 5g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i brød?

Brød inneholder omtrent 6 g protein per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 2.7 g.

Hvor mye karbohydrater er det i brød?

Brød inneholder omtrent 26 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 11.7 g.

Hvor mye sukker er det i brød?

Brød inneholder omtrent 3.8 g sukker per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 1.7 g.

Hvor mye fett er det i brød?

Brød inneholder omtrent 5 g fett per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 2.3 g.

Hvor mye mettet fett er det i brød?

Brød inneholder omtrent 0.6 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye enumettet fett er det i brød?

Brød inneholder omtrent 2 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0.9 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i brød?

Brød inneholder omtrent 2.3 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 1 g.

Hvor mye kostfiber er det i brød?

Brød inneholder omtrent 6 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 2.7 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i brød?

Brød inneholder omtrent 1.2 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye natrium (na) er det i brød?

Brød inneholder omtrent 474 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 213.3 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i brød?

Brød inneholder omtrent 95 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 42.8 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i brød?

Brød inneholder omtrent 1.4 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0.6 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i brød?

Brød inneholder omtrent 52 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 23.4 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i brød?

Brød inneholder omtrent 294 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 132.3 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i brød?

Brød inneholder omtrent 1.3 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0.6 mg.

Hvor mye selen (se) er det i brød?

Brød inneholder omtrent 2 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0.9 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger