Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i smørkrem, med hard margarin

Smørkrem inneholder cirka 522 kcal per 100 gram.

En porsjon med smørkrem er cirka 14 gram, og inneholder 73.1 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 3.2% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 2 085 steg for å forbrenne én porsjon med smørkrem (73.1 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 1,46 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i smørkrem, med hard margarin

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (14g)
Protein (g) 1.5 0.2
Karbohydrater (g) 46.3 6.5
- Sukker (g) 46.1 6.5
Fett (g) 36.8 5.2
- Mettet fett (g) 14.5 2
- Enumettet fett (g) 13.8 1.9
- Flerumettet fett (g) 6 0.8
Salt (NaCl) (g) 0.7 0.1
Natrium (Na) (mg) 282 39.5
Kalsium (Ca) (mg) 11 1.5
Jern (Fe) (mg) 0.4 0.1
Magnesium (Mg) (mg) 1 0.1
Kalium (K) (mg) 10 1.4
Sink (Zn) (mg) 0.3 0
Selen (Se) (µg) 4 0.6

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i smørkrem?

Det er cirka 522 kcal i 100 gram smørkrem.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon smørkrem?

En porsjon på 14 gram inneholder cirka 73.1 kcal.

Hva er næringsinnholdet i smørkrem?

Smørkrem inneholder blant annet 1.5g protein, 46.3g karbohydrater og 36.8g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i smørkrem?

Smørkrem inneholder omtrent 1.5 g protein per 100 gram. En porsjon på 14 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye karbohydrater er det i smørkrem?

Smørkrem inneholder omtrent 46.3 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 14 gram inneholder cirka 6.5 g.

Hvor mye sukker er det i smørkrem?

Smørkrem inneholder omtrent 46.1 g sukker per 100 gram. En porsjon på 14 gram inneholder cirka 6.5 g.

Hvor mye fett er det i smørkrem?

Smørkrem inneholder omtrent 36.8 g fett per 100 gram. En porsjon på 14 gram inneholder cirka 5.2 g.

Hvor mye mettet fett er det i smørkrem?

Smørkrem inneholder omtrent 14.5 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 14 gram inneholder cirka 2 g.

Hvor mye enumettet fett er det i smørkrem?

Smørkrem inneholder omtrent 13.8 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 14 gram inneholder cirka 1.9 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i smørkrem?

Smørkrem inneholder omtrent 6 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 14 gram inneholder cirka 0.8 g.

Hvor mye kostfiber er det i smørkrem?

Smørkrem inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 14 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i smørkrem?

Smørkrem inneholder omtrent 0.7 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 14 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye natrium (na) er det i smørkrem?

Smørkrem inneholder omtrent 282 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 14 gram inneholder cirka 39.5 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i smørkrem?

Smørkrem inneholder omtrent 11 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 14 gram inneholder cirka 1.5 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i smørkrem?

Smørkrem inneholder omtrent 0.4 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 14 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i smørkrem?

Smørkrem inneholder omtrent 1 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 14 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i smørkrem?

Smørkrem inneholder omtrent 10 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 14 gram inneholder cirka 1.4 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i smørkrem?

Smørkrem inneholder omtrent 0.3 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 14 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye selen (se) er det i smørkrem?

Smørkrem inneholder omtrent 4 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 14 gram inneholder cirka 0.6 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger