Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i mazarin, kjøpt

Mazarin inneholder cirka 436 kcal per 100 gram.

En porsjon med mazarin er cirka 55 gram, og inneholder 239.8 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 10.4% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 6 828 steg for å forbrenne én porsjon med mazarin (239.8 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 4,78 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i mazarin, kjøpt

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (55g)
Protein (g) 6.7 3.7
Karbohydrater (g) 55 30.3
- Sukker (g) 34.7 19.1
Fett (g) 20.6 11.3
- Mettet fett (g) 7.7 4.2
- Enumettet fett (g) 8 4.4
- Flerumettet fett (g) 3.1 1.7
Kostfiber (g) 2 1.1
Salt (NaCl) (g) 0.4 0.2
Natrium (Na) (mg) 157 86.4
Kalsium (Ca) (mg) 39 21.5
Jern (Fe) (mg) 0.9 0.5
Magnesium (Mg) (mg) 30 16.5
Kalium (K) (mg) 150 82.5
Sink (Zn) (mg) 0.7 0.4
Selen (Se) (µg) 4 2.2

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i mazarin?

Det er cirka 436 kcal i 100 gram mazarin.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon mazarin?

En porsjon på 55 gram inneholder cirka 239.8 kcal.

Hva er næringsinnholdet i mazarin?

Mazarin inneholder blant annet 6.7g protein, 55g karbohydrater og 20.6g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i mazarin?

Mazarin inneholder omtrent 6.7 g protein per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 3.7 g.

Hvor mye karbohydrater er det i mazarin?

Mazarin inneholder omtrent 55 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 30.3 g.

Hvor mye sukker er det i mazarin?

Mazarin inneholder omtrent 34.7 g sukker per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 19.1 g.

Hvor mye fett er det i mazarin?

Mazarin inneholder omtrent 20.6 g fett per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 11.3 g.

Hvor mye mettet fett er det i mazarin?

Mazarin inneholder omtrent 7.7 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 4.2 g.

Hvor mye enumettet fett er det i mazarin?

Mazarin inneholder omtrent 8 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 4.4 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i mazarin?

Mazarin inneholder omtrent 3.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 1.7 g.

Hvor mye kostfiber er det i mazarin?

Mazarin inneholder omtrent 2 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 1.1 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i mazarin?

Mazarin inneholder omtrent 0.4 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye natrium (na) er det i mazarin?

Mazarin inneholder omtrent 157 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 86.4 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i mazarin?

Mazarin inneholder omtrent 39 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 21.5 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i mazarin?

Mazarin inneholder omtrent 0.9 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0.5 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i mazarin?

Mazarin inneholder omtrent 30 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 16.5 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i mazarin?

Mazarin inneholder omtrent 150 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 82.5 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i mazarin?

Mazarin inneholder omtrent 0.7 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0.4 mg.

Hvor mye selen (se) er det i mazarin?

Mazarin inneholder omtrent 4 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 2.2 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger